RADARPEKALONGAN.ID – Sekarang ini banyak produk kecantikan yang mengandung kolagen. Hal ini mungkin ini karena banyaknya manfaat kolagen dalam menjaga kecantikan kulit.
Tidak salah memang ketika banyak produk kolagen yang beredar di pasaran, karena kolagen ini baik untuk menjaga kecantikan serta kesehatan kulit kita agar tidak mengalami penuaan dini.
Apa Itu Kolagen?
Kolagen adalah protein yang jika dipecah akan menjadi asam amino, berasal dari berbagai sayuran dan makanan lain yang mengandung protein. Kolagen biasanya dapat dijumpai di tulang, sendi, tendon, dan kulit.
Baca Juga:Rekomendasi 5 Menu Makanan Ringan untuk Sarapan yang Sehat dan Praktis, Cocok untuk Kamu yang Sibuk7 Nutrisi yang Sebaiknya Ada pada Menu Sarapan, Tetap Baik untuk Pembentukan Energimu di Pagi Hari
Sebenarnya kolagen sendiri diproduksi oleh tubuh, namun seiring dengan bertambahnya usia, apalagi memasuki usia 40 tahunan kolagen di dalam tubuh akan berkurang.
Oleh karena itu kita perlu mengkonsumsi kolagen, selain dari produk jadi, kolagen sendiri bisa kita peroleh dari protein seperti putih telur, ikan, dan daging ayam terutama pada bagian paha dan leher.
Untuk produk yang beredar di pasaran, kolagen ini memiliki berbagai jenis produk, kolagen ada yang diolah menjadi suplemen, minuman, bahkan terkandung dalam skincare.
Melalui makanan yang kita makan atau produk-produk seperti di atas sama-sama terdapat manfaat kolagen dalam menjaga kecantikan kulit yang kita inginkan, pelajari manfaat-manfaat kolagen di bawah ini.
Manfaat Kolagen dalam Menjaga Kecantikan Kulit
1. Meningkatkan kelembapan kulit
Manfaat kolagen dalam menjaga kecantikan kulit yang pertama yaitu dengan meningkatkan kelembapan kulit. Kulit yang lembap akan tampak lebih sehat dan jika disentuh akan terasa lembut.
Pada sebuah studi menyatakan bahwa wanita yang mengkonsumsi bubuk kolagen sebanyak 3-10 gram selama kurang lebih 69 hari, memiliki kulit yang lebih lembap.
Kulit yang lembap ini juga yang nantinya akan menjauhkan kulit dari kondisi kulit yang kering, dimana kulit kering akan mudah terkelupas dan menyebabkan iritasi jika dibiarkan. Sehingga produksi kolagen ini menjadi penting.
Baca Juga:6 Manfaat Sarapan Pagi sebelum Beraktivitas, Berguna untuk Menjaga Kesehatanmu5 Kota untuk Berlibur yang Dapat Dijangkau Kereta di Pulau Jawa, Nikmati View Mempesona Sepanjang Perjalanan
2. Membuat kulit lebih elastis dan tidak kaku
Manfaat kolagen dalam menjaga kecantikan kulit yang kedua ini kolegen akan membuat kulit lebih elastis dan tidak kaku, ini juga turunan dari fungsi yang pertama.