RADARPEKALONGAN.ID – Berbagai cara untuk dapat memperbaiki diri supaya menjadi pribadi yang lebih baik adalah self improvement, self development, self growth, self love, dan lain-lain.
Berbagai upaya tersebut dilakukan guna mengembangkan dirinya menjadi pribadi yang lebih positif.
Dilansir dari jojonomic.com, self improvement atau pengembangan diri adalah segala bentuk tindakan yang diambil untuk meningkatkan kesadaran diri, kemampuan atau skill, bakat, keterampilan, hingga kualitas hidup yang lebih baik daripada sebelumnya.
Baca Juga:6 Manfaat Mugwort yang Jarang Diketahui5 Manfaat Kiwi untuk Kecantikan Kulit
Peningkatan atau pengembangan diri dapat dilakukan kapan dan dimana saja. Dengan metode self development kamu dapat lebih fokus untuk menjalani rutinitas sehari-hari.
Tidak membandingkan proses kamu dengan orang lain, mendengarkan lagu yang dapat memotivasi dan membuat mood kamu supaya lebih bagus, olahraga, membaca buku, ataupun menonton video mengenai insipirasi atau motivasi hidup.
Self improvement sejatinya adalah sesuatu yang menjadi tanggung hawab bagi diri kita sendiri. Karena satu-satunya orang yang bertanggung jawab untuk melakukan peningkatan pada kualitas diri adalah diri sendiri, bukan orang lain. Sehingga penting halnya untuk mengaplikasikan self improvement kepada rutinitas sehari -hari setiap individu.
Ilansir dari idntimes.com, adapun berbagai cara untuk kamu yang baru akan emmulai melakukan self improvement, berikut beberapa cara yang dapat kamu lakukan sebagai langkah awal:
- Mencoba memperbaiki kualitas tidur
- Merancang goals yang realistis dan rasional
- Merancang to do list aktivitas sehari-hari yang harus dilakukan untuk membuat diri menjadi lebih baik
- Mencoba berdamai dengan diri sendiri dan memafkan kesalahan orang lain
- Belajar untuk lebih rajin membaca buku yang dapat memberikan motivasi untuk kehidupan sehari-hari.
Cara memulai self improvement
Dilansir dari hellosehat.com, beberapa cara untuk memulai self improvement adalah:
- Berusaha untuk memperbaiki waktu dan kualitas tidur
Segala hal yang berawal dari sesuatu yang baik ternyata dipengaruhi oleh faktor atau kualitas tidur kita. Sehingga penting halnya untuk memperhatikan lagi kualitas tidur yang kita miliki.