Kenali kekuatan yang kamu punya: Berusahalah mengenali kekuatan, nilai, identitas, dan emosimu sehingga kamu merasa lebih mampu menahan semua hal yang dilemparkan kehidupan dan hubungan kepadamu. Mengenali kekuatan yang ada pada dirimu sendiri dapat mencegahmu mengidealkan pasangan secara tidak realistis atau mengejar hubungan untuk menghindari kesendirian.
Pertimbangkan terapi: Seringkali, kita mengidealkan pasangan kita karena kita takut disakiti, sendirian, atau ditinggalkan. Seorang profesional perawatan kesehatan mental dapat bekerja dengan dirimu untuk mengeksplorasi mengapa kamu cenderung menolak melihat kualitas negatif pasanganmu, mengajarimu cara mengatasi perasaan takut atau tidak aman yang tidak nyaman, dan membantumu mengatasi hopeless romantic yang melekat dalam dirimu serta membangun keterikatan.
**AN
Referensi Verywellmind