Terutama agar rambut terhindar dari paparan sinar matahari langsung, cara sederhananya sangat mudah, kamu hanya cukup menggunakan topi ketika beraktivitas di luar ruangan, sehingga dengan hal tersebut mampu menjadikan rambutmu terhindar dari rambut beruban.
4. Konsumsi makanan sehat dan bernutrisi
Perlu kamu ketahui, ternyata salah satu penyebab rambut tumbuh uban adalah karena kekurangan beberapa vitamin ini, vitamin B6, vitamin B12 dan juga vitamin E.
Sangat disarankan untuk memenuhi beberapa vitamin tersebut dan mineral dalam tubuh, dengan konsumsi sayuran, ikan-ikanan, daging, telur dan juga kacang-kacangan.
Baca Juga:Saking Iritnya City Car Suzuki Celerio, Mampu Menempuh Jarak 700 Kilometer Hanya dengan Bensin 35 Liter Saja!Manjur dan Rasakan Hasilnya, Inilah 9 Cara Menghitamkan Rambut Beruban, Aman Tanpa Efek Samping!
5. Konsumsi asupan antioksidan
Cara mengatasi uban selanjutnya adalah dengan konsumsi asupan antioksidan, sebab pola makan sehat dan juga bergizi, ternyata dapat memiliki peran dalam mencegah rambut beruban.
Nah kamu bisa melakukan pola diet tinggi antioksidan, yang mana cara tersebut mampu mengurangi stress oksidatif.
Dan perlu diperhatikan ya, ketika kamu sedang melakukan diet kaya antioksidan, kamu perlu memperbanyak asupan sayur, buah-buahan seperti strawberry, mangga, pepaya, alpukat, kelapa, minyak ikan, minyak zaitun serta teh hijau.
6. Minyak kelapa
Apakah kamu sudah tahu kalau minyak kelapa ternyata memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, dan sangat efektif untuk mengatasi uban.
Cara mengatasi uban dengan minyak kelapa juga cukup mudah, kamu hanya perlu mengoleskan minyak secukupnya ke rambut, dan tunggu hingga 1 jam sampai benar-benar meresap.
Kemudian setelah selesai menggunakan minyak kelapa, kamu bisa langsung keramas seperti biasa dan pastikan rambutmu benar-benar bersih.
7. Masker jahe dan madu
Cara mengatasi uban yang selanjutnya adalah dengan menggunakan masker jahe serta madu, kedua bahan tersebut memiliki kandungan yang sangat penting dalam mengatasi masalah uban, dan sudah dilakukan sejak nenek moyang dulu.
Baca Juga:Gratis Inilah 8 Khasiat Minyak Zaitun untuk Rambut, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Ketombe!Dijamin Manjur Inilah 8 Fungsi Minyak Zaitun untuk Rambut, Umur 40 an Wajib Coba!
Kamu hanya cukup memarut jahe segar yang sudah dikupas secukupnya, kemudian campurkan dengan 1 sendok makan madu, kemudian bisa langsung dioleskan ke kulit kepala, dan tunggu beberapa menit sampai benar-benar merata, jika sudah langsung bilas sampai bersih.