Jika kamu berjuang untuk mengatasi tantangan dan meningkatkan resiliensi, jangan takut untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan atau ahli kesehatan mental. Bahkan orang yang tangguh pun membutuhkan bantuan dan bagian dari menjadi tangguh adalah mengetahui kapan harus meminta dukungan dan bantuan.
**AN
Referensi Verywellmind.com