-Sarapan : potongan buah apel, telur orak-arik dan juga roti gandum yang sudah dipanggang tanpa mentega
-Makan siang : nasi merah, sayur bayam yang dibuat menjadi kuah bening, dan juga tempe serta tahu
-Makan malam : kamu bisa membuat ayam ungkep tanpa minyak, pakcoy rebus serta kentang rebus
Baca Juga:Bisa Dibawa ke Pasar, Inilah 7 Mobil untuk Perempuan, Langsung Saja Minta Belikan Pak Suami!Dijamin Nambah Cantik, Inilah Rekomendasi Mobil Kecil untuk Wanita di Tahun 2023, Harga Murah Fitur Melimpah!
Itulah menu diet 1 minggu turun 10 kg yang perlu kamu coba, dan jangan lupa juga untuk tetap berolahraga ya guys, supaya dietnya maksimal.(*)
Sumber foto : youtube