Seorang narsisis yang rentan adalah mereka yang sangat sensitif terhadap penolakan dan sangat pemalu. Mereka juga cenderung merasa tidak aman. Mereka menjadi marah atau tersinggung jika tidak dipedulikan. Narsisis yang rentan sangat sensitif terhadap kritik. Orang dengan narsisme yang rentan sering kali kurang memiliki empati. Jika mereka benar-benar menunjukkan empati, hal itu digunakan untuk membangun rasa penting diri mereka sendiri.
Beberapa kasus narsisis rentan dapat ditelusuri kembali ke penganiayaan atau penelantaran masa kanak-kanak, namun penyebab pastinya tidak diketahui. Hal ini kemungkinan rumit yang melibatkan kerentanan genetik dan biologis serta interaksi orang tua-anak yang melibatkan terlalu banyak pemujaan yang tidak realistis dan tidak cukup validasi yang sesuai dengan pengalaman hidup anak yang sebenarnya.
Hal ini dapat menyebabkan peningkatan fokus pada diri mereka sendiri dan kebutuhan mereka di masa dewasa sebagai cara untuk mencoba dan menebus apa yang tidak mereka terima di masa kanak-kanak.
Baca Juga:12 Tanda Narsisme Rentan, Kenali untuk Bisa Menangani Mereka!Catat! Ini 8 Tips Public Speaking bagi Pelajar yang Akan Kamu Butuhkan
Cara Menghadapi Seorang Narsisis yang Rentan
Mungkin sulit untuk mengatasi seseorang yang hidup dengan narsisis yang rentan, namun bukan tidak mungkin. Kuncinya adalah menetapkan dan mempertahankan batasan yang sehat sambil mencoba berempati dengan perjuangan individu.
“Meskipun orang narsisis yang rapuh berusaha menghindari konfrontasi langsung dengan cara apa pun, mereka adalah penggemar berat sikap pasif-agresif, terutama ketika mereka merasa terancam. Mereka akan terus menyangkal jika kamu menyerukan hal tersebut,” kata Katie Adams, Pelatih Berkualitas, Pelatih Pertolongan Pertama Kesehatan Mental & Psikolog di Kelompok Pelatihan Keterampilan.
“Mereka yang mengidap NPD sangat membutuhkan penyangkalan yang masuk akal. Ini adalah senjata penting dalam gudang senjata mereka. Mereka yang memiliki masalah serius akan mencoba mencari titik lemahmu dengan cara pasif-agresif. Kamu tidak boleh menerima perilaku beracun secara emosional seperti itu.”
Berikut beberapa tip lain untuk menghadapi seorang narsisis rentan dalam hidupmu:
Luangkan waktu untuk diri sendiri: Sisihkan waktu secara teratur untuk fokus pada diri sendiri, melakukan hal-hal yang kamu sukai, memenuhi kebutuhan dan keinginamu, dll. Ini akan memberimu istirahat dari energi yang terkuras dari seorang narsisis yang rentan dan membantumu tetap tinggal. fokuslah untuk menjaga kesehatan mentalmu sendiri terlebih dahulu.