Setiap kali kita terlibat dengan orang lain, adalah normal untuk mengalami berbagai emosi. Termasuk wajar pula jika pasanganmu cemburu terhadapmu.
Mungkin pasanganmu cemburu karena mereka menggoda orang lain. “Kecemburuan adalah bagian normal dari setiap hubungan sampai taraf tertentu,” kata terapis seks Kaylee Friedman, M.A., LPC, yang mencatat bahwa “sebagai masyarakat, kita cenderung menjelekkan mereka hanya karena kita tidak mengerti bagaimana menavigasi dengan benar. mereka.”
Meskipun sejumlah kecemburuan jika dibiarkan tersembunyi atau tidak dikenali, situasinya dapat berubah menjadi buruk dan menimbulkan masalah besar.
Baca Juga:Mengalihkan Diri dari Keinginan untuk Merokok, Ini 101 Daftar Hal yang Harus Kamu Coba12 Hal yang Dapat Dilakukan Daripada Merokok Saat Kamu Sangat Ingin Melakukannya
Mampu bekerja melalui kecemburuan dan iri hati, serta perasaan kompleks lainnya yang muncul dalam diri kita, adalah kunci hubungan yang sukses, begitupun bagaimana caramu bersikap jika pasanganmu cemburu.
Mengetahui cara mengenali perasaan ini juga penting, dan memungkinkan kita menghadapinya secara langsung, baik kecemburuanmu atau ketika pasanganmu cemburu.
Baca terus untuk mengetahui tanda jika pasanganmu cemburu, bagaimana kecemburuan dapat memengaruhi hubungan dan bagaimana kamu bersikap jika pasanganmu cemburu.
Ini adalah beberapa contoh bagaimana kecemburuan dapat terwujud dalam suatu hubungan.
- Merasa terancam ketika pasangan terlalu memperhatikan orang lain
- Marah ketika pasanganmu tertarik pada orang lain
- Ingin pasanganmu menghabiskan lebih sedikit waktu dengan orang lain
- Ketidakpercayaan pasangan selama waktu terpisah
- Secara obsesif memeriksa media sosial untuk mengawasi aktivitas pasangan
- Ketidaknyamanan dalam cara pasanganmu berpakaian atau menampilkan dirinya
Cara Mengatasi Saat Pasanganmu Cemburu
Refleksi Diri
Hal pertama yang ingin kamu lakukan jika pasanganmu cemburu atau cemburu adalah melihat ke dalam dirimu sendiri untuk memastikan dirimu tidak memperburuk situasi.
Cara-cara yang dapat memperburuk situasi termasuk jika kamu sengaja menggoda orang lain untuk memicu respons cemburu pada pasanganmu, atau jika kamu menertawakan pencapaian pekerjaan yang kamu miliki ketika kamu tahu pasanganmu merasa rendah tentang tempatnya sendiri dalam kariernya.
Tetapkan Waktu untuk Berbicara
Baca Juga:101 Alternatif Sehat untuk MerokokHeroisme: Apakah Pahlawan Dibentuk atau Dilahirkan?
Setelah kamu mengetahui dengan jelas bagaimana tindakanmu sendiri telah memengaruhi kecemburuan atau perilaku cemburu pasanganmu, Friedman merekomendasikan agar kamu “mulai dengan mengatur waktu untuk berbicara sehingga pasanganmu tidak merasa diserang atau dibutakan”.