Beberapa ahli menyarankan, jika kamu tidur siang maksimal 10 sampai 20 menit saja, dan sangat tidak disarankan untuk tidur siang lebih dari jam 3 sore, sebab tidak baik bagi kesehatan.(*)
Sumber foto : freepik
Awas Inilah 8 Penyebab Sulit Tidur, Jauhi Penyebabnya Demi Kesehatanmu yang Lebih Baik!
