RADARPEKALONGAN.ID – Apakah kini kamu sudah memasuki usia 30 tahun lalu mulai khawatir penuaan dini? Nah, kamu wajib nih simak lima perawatan wajah alami untuk usia 30-an yang ga perlu banyak modal. Dijamin masalah kulit hilang permanen. Penasaran?
Melansir dari pendapat dr. Anne Chapas seorang ahli dokter kulit di Union Square Laser Dermatology, usia 30-an kulit akan mengalami berbagai komplikasi. Hal ini dikarenakan oleh proses kehidupan yang dialami. Mulai dari pekerjaan yang terlalu berat, hamil dan melahirkan hingga siklus menstruasi yang tidak teratur.Â
Nah, supaya tetap awet muda dan bugar, kamu bisa melakukan lima perawatan wajah alami untuk usia 30-an yang satu ini. Kamu juga ga perlu mengeluarkan modal banyak. Bahkan, masalah kulit bisa hilang permanen. Langsung aja yuk, simak penjelasan selengkapnya berikut ini.Â
Baca Juga:Paket Glowing Viva untuk Hilangkan Jerawat dalam 3 Hari, Ga Pake Mahal!5 Merek Minyak Zaitun Terbaik untuk Kulit Sensitif, Jangan Asal Pilih!
1. Jaga Pola Makan Sehat
Perawatan wajah alami untuk usia 30-an yang pertama adalah jaga pola makan sehat. Hal ini sangat penting sebagai langkah pertama mendapatkan wajah yang awet muda dan berseri.
Utamakan untuk mulai mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak mineral dan serat. Misalnya buah-buahan, sayuran hingga biji maupun kacang-kacangan. Kamu juga bisa untuk mulai melakukan diet rendah karbohidrat yang mudah seperti mengurangi porsi nasi namun menambah asupan sayur setiap kali makan.
Cara ini sangat tepat untuk membantu menjaga tekstur kulit selalu lembut, kencang dan ternutrisi. Konsumsi juga suplemen vitamin Es erta C untuk membantu mengatasi masalah kulit.
2. Lakukan Eksfoliasi dengan Teratur
Selain melakukan perawatan wajah alami untuk usia 30-an dari dalam, kamu juga perlu menjaganya dari luar. Salah satunya dengan melakukan eksfoliasi secara teratur. Sebab, ketika memasuki usia ini sel kulit mati lebih mudah menumpuk di permukaan kulit. Sehingga, perlu eksfoliasi untuk membersihkannya. Lakukan dengan menggunakan face scrub atau produk yang mengandung bahan aktif seperti AHA serta BHA sebanyak satu minggu sekali.Â
Kamu juga bisa menggunakan masker alami mulai dari bahan madu, oatmeal hingga minyak zaitun. Sebab, bahan-bahan tersebut bisa membantu menyamarkan tanda penuaan hingga memberikan kelembaban untuk mencegah kulit dehidrasi. Sehingga, kamu selalu glowing, berseri dan segar sepanjang hari.