RADARPEKALONGAN.ID – Banyak pengguna percaya efektifitas racikan infuse water untuk detoks tubuh dari racun. Infuse water ini mulai terkenal di beberapa platform media sosial seperti TikTok dan Instagram. Beberapa racikan infuse water mulai marak di masyarakat dengan bahan baku buah, sayur, dan rempah rempah
Contoh racikan yang viral di medsos terdiri dari potongan timun, lemon, chia seeds yang dimasukan ke dalam air dingin dipercaya dapat melancarkan pencernaan. Namun, apakah benar infuse water efektif untuk detoks? mari kita simak penjelasan berikut.
Infuse water telah menjadi tren populer dalam gaya hidup sehat. Selain menyegarkan, infuse water juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Dokter Youn dalam channel youtube nya juga menyampaikan mengenai manfaat dari infuse water di bandingkan dengan air biasa.
Baca Juga:Hati-hati! Berikut 3 Bahaya Penggunaan Ponsel saat Di-charge, Simak Fakta dan PencegahannyaTren Lama Ngehits Lagi, Ini Dia Fashion Style Y2K yang Kembali Populer
Manfaat Infuse Water
Infuse water selain menyajikan tampilan yang menarik bagi air minum, juga memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Pertama, infuse water dapat membantu meningkatkan asupan cairan harian kita. Dengan tambahan rasa alami dari buah dan sayur akan membuatmu lebih termotivasi untuk minum air lebih banyak.
Kedua, infuse water mengandung antioksidan serta nutrisi dari bahan alami yang direndam. Misal, campuran dari madu dan lemon baik untuk imunitas agar terhindar dari virus yang menyebabkan batuk dan sakit tenggorokan. Buah berry berfungsi sebagai anti inflamasi sehingga dapat meredakan peradangan
Ketiga, infuse water dapat menjadi alternatif minuman selama program penurunan berat badan berlangsung. Air infuse water ini mempunyai rasa manis alami dari buah-buahan, sehingga dapat mengurangi asupan kalori berlebih seperti soda maupun minuman boba.
Contoh Racikan Infuse Water untuk Detoks
Pembuatan infuse water sangat mudah ada beberapa tips untuk membuat racikan infuse water yaitu dengan memilah bahan yang segar, memastikan bahan yang digunakan higienis, potong tipis dan dapat langsung direndam ke dalam air selama beberapa jam di kulkas. Berikut racikan infuse water: