Lemon dan Mint
Racikan infuse water yang pertama adalah dengan menggunakan lemon dan mint. Resep ini tergolong sangat simple dan bahannya mudah di cari. Potong tipis jeruk lemon dan petik daun mint yang masih segar, tambahkan kedalam teko atau tumbler yang berisi air putih lalu diamkan selama 2 jam di kulkas
Mentimun, Lemon, dan Stawberry
Siapkan timun, lemon dan strawberry lalu cuci hingga bersih. Potong kecil-kecil bahan dan masukan ke dalam air putih dan simpan di kulkas tunggu beberapa jam untuk bisa di nikmati selepas olahraga atau sebagai pengganti minuman manis.
Nanas dan Air Jahe
Siapkan nanas madu yang sudah bersihkan dan di cuci menggunakan air garam sebentar, lalu tambahkan air putih ke dalam wadah teko ataupun tumbler dan berikan potongan jahe atau sari jahe kedalam wadah dan diamkan selama 2 jam di kulkas.
Baca Juga:Hati-hati! Berikut 3 Bahaya Penggunaan Ponsel saat Di-charge, Simak Fakta dan PencegahannyaTren Lama Ngehits Lagi, Ini Dia Fashion Style Y2K yang Kembali Populer
Jahe, Sereh, Chia seeds dan Madu
Potong jahe dan sereh lalu rebus dengan air hingga mendidih, setelah dingin dapat di saring dan dituang ke teko setelah dingin masukan chia seeds sebelum di simpan. Bisa tambahkan madu sedikit sebagai pemanis alami lalu dinginkan di kulkas beberapa saat.
Jahe, Lemon, dan Chia seeds
infuse water jahe lemon (freepik.com)
Bersihkan dan potong jahe serta lemon lalu masukan ke dalam wadah yang berisi air putih lalu tambahkan chia seeds ke dalam wadah sebelum di simpan. Terakhir dinginkan di kulkas selama 2 jam.
Berry Mix
Buah berry cenderung memiliki rasa asam manis sehingga tidak perlu menambah bahan lain. kamu dapa mengkombinasikan berbagai macam buah berry ke dalam infuse water mu sepeti blueberry, strawberry, rasberry dan blackcurrent
Racikan diatas dapat di jadikan referensi infuse water kamu lho. masih banyak lagi resep dari buah, sayur, dan rempah yang dapat digunakan. Perbanyak eksperimen dengan berbagai rasa untuk menemukan rasa favorit kamu.
Dengan segala manfaat dan beragam variasi, racikan infuse water merupakan cara awal yang bagus untuk mengubah pola hidup supaya lebih sehat dengan mengurangi asupan minuman manis dan dapat mendetoks racun dalam tubuh. (*)