RADARPEKALONGAN.ID – Tekanan darah tinggi bisa mengincar siapa saja tanpa pandang bulu. Apalagi bagi kamu yang tidak memperhatikan pola makan. Namun, kamu bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi ramuan penurun darah tinggi dr Zaidul Akbar.
Penyakit yang kerap mengintai ini perlu mendapat perhatian lebih darimu. Hal ini untuk menghindari berbagai bahaya seperti memicu stroke hingga penyakit jantung. dr Zaidul Akbar yang dikenal dengan konsep JSR atau Jurus Sehat Rasulullah ini juga banyak memperingatkan untuk selalu memperhatikan tekanan darah dalam tubuh.
Sebab, ketika terabaikan dan mengakibatkan masalah kesehatan maka kegiatan sehari-hari dapat terganggu. Lalu, apa saja ya bahan yang dibutuhkan dalam membuat ramuan penurun darah tinggi dr Zaidul Akbar? Yuk, simak langsung penjelasannya berikut ini.
Baca Juga:Resep Ramuan Keputihan dr Zaidul Akbar yang Ampuh, Cukup 4 Bahan Saja!9 Antihistamin Alami yang Siap Bantu Sembuhkan Alergi, Berani Coba?
1. Air Putih
Ramuan penurun darah tinggi dr Zaidul Akbar yang pertama adalah dengan banyak mengkonsumsi air putih. Siapa sangka, kebiasaan kecil ini mampu membantu menurunkan tekanan darah. Sayangnya, masih banyak yang mengabaikan kebiasaan satu ini.
Ketika tubuh mengalami kekurangan cairan, ternyata mampu meningkatkan tekanan dalam darah. Alhasil, terjadi hipertensi yang membuat tubuhmu merasakan berbagai kondisi tidak nyaman lainnya. Bahkan. lebih bahanya bisa memicu risiko stroke hingga penyakit jantung.
Nah, supaya terhindar dari segala resiko berbahaya. Kamu perlu rutin mengkonsumsi air putih untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Caranya sangat mudah, cukup dengan mengkonsumsi air putih sebanyak 2 liter per hari atau 8 gelas. Jika kamu sering beraktivitas diluar, jangan lupa untuk selalu membawa botol minum supaya kamu tidak mengalami dehidrasi.
2. Air Kelapa
Pernahkah terpikirkan olehmu, mengkonsumsi air kelapa dapat memberikan kesehatan pada darahmu? Menurut dr Zaidul Akbar, dengan meminum air kelapa secara teratur mampu menurunkan darah tinggi. Tak ayal, bahan alami ini menjadi salah satu ramuan penurun darah tinggi dr zaidul akbar.
Air kelapa diketahui dapat menurunkan tekanan darah. Namun, jika kamu mengkonsumsinya tanpa menggunakan campuran apapun. Misalnya, sirup atau dengan bahan pemanis lainnya. Sebab, ketika air kelapa dicampur dengan bahan lain maka akan menghilangkan kandungan yang baik di dalamnya.