Tidak ada jalan keluarnya: Kehilangan emosi bisa menyakitkan, dan kamu perlu waktu untuk berduka sebelum berusaha sembuh dari patah hati.
Tidak semua basa-basi dan klise di dunia ini dapat mempercepat proses tersebut, namun mengetahui apa yang ada dalam hati dan pikiranmu dapat membantu. Saat kamu melewati masa sulit ini, ingatlah bahwa masa sulit ini akan berlalu—dan kamu bisa sembuh dari patah hati untuk kemudian akan bergerak maju dengan pengetahuan diri dan pengalaman baru yang dapat memberi informasi dan meningkatkan hubunganmu di masa depan.
Untuk bisa berada di sana, berikut beberapa hal yang bisa kamu ikuti jika ingin sembuh dari patah hati.
Tips Sembuh dari Patah Hati
Hargai Kenangan Baik
Baca Juga:3 Cara Ampuh Menyembuhkan Patah Hati, Bantu Kamu yang Baru Putus Cinta3 Hal Tentang Patah Hati Setelah Putus yang Perlu Kamu Tahu, Hadapi dengan Baik!
Sekalipun hubunganmu berakhir dengan buruk, kemungkinan besar tidak semuanya buruk. Wajar jika kamu melihat kembali hal-hal baik dalam dirimu, dan kamu mungkin menyadari bahwa kamu merindukan hal-hal tertentu tentang mantanmu dan cinta yang kamu bagikan.
Pada saat yang sama, kamu mungkin merasa terbebani oleh ruang kosong yang tersisa ketika hubungan berakhir atau menyimpan kebencian atas apa yang terjadi yang menyebabkan putusnya hubungan tersebut.
Mengatasi perubahan emosi ini adalah bagian dari proses untuk sembuh dari patah hati. Saat kenangan indah muncul, biarkan diri Kamu mensyukurinya—lalu lanjutkan hidup.
Jangan Menyangkal Kebutuhanmu
Jujur pada diri sendiri tentang kebutuhanmu (terutama kebutuhan yang belum terpenuhi) bisa menjadi proses yang menyakitkan. Kamu mungkin merasa akan lebih mudah, dan tidak terlalu menyakitkan, jika mengabaikannya
Meskipun mungkin terasa lebih baik dalam jangka pendek untuk “mematikan” diri sendiri karena rasa sakit hati, hal ini hanya akan membuatmu lebih sulit untuk sembuh dari patah hati dalam jangka panjang. Berpura-pura tidak memiliki kebutuhan membuatmu tidak mungkin bertumbuh, baik dalam hubunganmu dengan orang lain maupun dengan dirimu sendiri.