RADARPEKALONGAN.ID – Susu diet mengurangi berat badan bisa dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi saat diet. Susu diet ini bukanlah sembarang susu, melainkan susu dengan kandungan yang aman untuk berdiet.
Mulai dari jumlah kalori yang tidak berlebihan, rendah lemak, namun juga tinggi kalsium sehingga baik utuk metabolisme tubuh.
Konsumsi kalsium yang tinggi saat diet, bisa membantu pemecahan lemak meningkat. Jadi susu diet mengurangi berat badan ini memang sudah sebaiknya kamu konsumsi.
Baca Juga:8 Tips Diet Sehat Ampuh Turunkan Berat Badan, Aman Kok!Bantu Turunkan Berat Badan, Ini 5 Jenis Teh Untuk Membakar Lemak!
Tidak perlu bingung lagi produk mana saja yang termasuk susu diet mengurangi berat badan, berikut daftarnya untuk kamu.
1. HiLo Active
ilustrasi produk/hilo
Daftar susu diet mengurangi berat badan yang pertama ada HiLo Active. Cocok buat kamu yang selalu beraktivitas dan membutuhkan kalsium tinggi.
Selain rendah lemak, susu ini memiliki keunggulan kandungan kalsium tinggi yang bahkan bisa mencukupi setengah kebutuhan kalsium harian kamu.
Jika kamu membuat susu ini dalam satu porsi dengan takaran 35 gram atau 3 sendok makan, maka itu artinya kamu mengonsumsi 2 gram lemak dan 505 mili gram kalsium.
Kandungan kalsium tinggi ini bisa untuk membantu proses pemecahan lemak, sekaligus meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang kamu.
2. Tropicana Slim Low Fat
ilustrasi produk/tokopedia
Tidak hanya menyajikan produk ramah diet dengan teh atau gula, Tropicana Slim juga memiliki susu diet mengurangi berat badan bernama Tropicana Slim Low Fat.
Kandungan lemak yang ada pada susu ini hanya sebesar 0,5 gram saja, bagus untuk menurunkan kolesterol dan resiko terkena penyakit jantung.
Baca Juga:Langsing Seperti Jennie Blackpink, Ini 8 Jenis Olahraga untuk Diet yang Bisa Kamu Terapkan!Rendah Lemak dan Tinggi Kalsium, Ini 7 Susu Diet di Minimarket yang Bisa Kamu Minum Tanpa Takut Gendut!
3. Greenfields Low Fat
Berikutnya, susu diet mengurangi berat badan ada dari Greenfields Low Fat. Susunya berasal dari susu sapi Holstein yang ada di perternakan terbesar di Indonesia.
Greenfields mengandung lemak yang sangat kecil, hanya sebesar 1,1% saja atau 3 gram. Pada setiap 200 ml, ada sejumlah 110 kalori.
Susu diet mengurangi berat badan ini juga menyimpan kandungan vitamin A, B1, B2, kalsium dan fosfor yang baik dikonsumsi selama menjalankan diet.