Menghadapi Stres dengan Tertawa, Ini 5 Caranya!
Banyak orang merasa malu ketika mengingat kembali kesalahan yang telah mereka buat, bahkan di masa kanak-kanak. Situasi ini dapat mendatangkan...
Tag: emosi
Kesejahteraan Psikologis: 7 Hal yang Buat Kamu Bahagia Secara Psikis
Ungkapan “kesejahteraan psikologis” digunakan untuk menggambarkan kesehatan emosional individu dan fungsi keseluruhan. Para penulis studi yang diterbitkan dalam Applied Psychology:...
7 Karakteristik Self-Esteem yang Rendah, Hati-Hati Terhadap Level Harga Dirimu
Meski bukan penyakit mental, harga diri atau self-esteem yang rendah bisa memengaruhi pola pikir, emosi, dan perilaku seseorang. Terkadang tanda-tandanya...
4 Tanda Harga Diri yang Rendah, Pastikan Kamu Tidak Memilikinya!
Harga diri yang rendah mengacu pada seseorang yang memiliki rasa harga diri yang rendah atau buruk secara keseluruhan. Ini pada...
7 Strategi Mengatasi Ketakutan Akan Kegagalan, Kamu Harus Melakukannya!
Takut akan kegagalan merupakan hal yang potensial untuk terjadi, terlebih untuk kamu yang memiliki latar belakang trauma atau hal lainnya...
Waspada! Ini 5 Penyebab Ketakutan Akan Kegagalan
Ketakutan akan kegagalan, juga dikenal sebagai atychiphobia, adalah ketakutan akan kegagalan yang irasional dan terus-menerus. Ketakutan ini bisa datang dari...
5 Tips Relaksasi untuk Fobia, Praktikkan dan Lawan Ketakutanmu!
Fobia yang memengaruhi hidupmu harus ditangani oleh ahli kesehatan mental, tetapi teknik relaksasi untuk fobia juga dapat membantu meredakan kecemasannmu...
Atelophobia, Rasa Takut Ketika Kamu Tidak Sempurna
Atelophobia adalah ketakutan yang intens dan berlebihan akan ketidaksempurnaan atau membuat kesalahan, kata Aimee Daramus, PsyD, seorang psikolog klinis berlisensi...
Sangat Penting! Ketahui Kebutuhan Emosional dalam Hubungan yang Harus Dipenuhi
Setiap orang memiliki kebutuhan emosional dalam hubungan dan di luarnya. Banyak orang meminta bantuan pasangannya untuk memenuhi kebutuhan ini. Tapi...
Mengelola Dukungan Emosional dalam Hubungan, Penting untuk Disimak!
Memberikan dukungan emosional dalam hubungan adalah bagian penting dari setiap hubungan yang bermakna, tetapi perlu menjadi pengalaman bersama. Praktik ini...
4 Cara Menjadi Support System untuk Pasangan
Setiap orang membutuhkan dukungan emosional, tetapi mungkin sulit untuk mengetahui bagaimana dan kapan memberikannya, terlebih menjadi support system untuk pasangan....
Waspada 6 Contoh Red Flag dalam Hubungan
Dalam semua konteks, istilah “red flag” menunjukkan alasan untuk berhenti, dan terdapat banyak contoh red flag tersebut. Red flag dilemparkan...
7 Red Flag dalam Hubungan, Hati-Hati Hubunganmu Tidak Aman!
Orang banyak berbicara tentang red flag dalam hubungan, tetapi apa sebenarnya arti istilah itu? Apakah semua red flag sama untuk...
Cukup 2 Cara Ampuh Ini! Bantu Kamu Berhenti Overthinking
Overthinking melibatkan pemikiran tentang topik atau situasi tertentu secara berlebihan, menganalisisnya untuk jangka waktu yang lama. Ketika kamu terlalu banyak...
5 Penyebab Overthinking, Hindari Agar Kamu Tidak Terjebak dalam Pikiranmu
Overthinking bisa menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan. Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui apa yang menjadi penyebab overthinking terlebih...
5 Hal yang Bantu Keluar dari Rasa Putus Asa, Keyakinan Bahwa Keadaan Tidak Akan Berjalan Baik
Rasa putus asa, menurut definisi, adalah keyakinan bahwa segala sesuatunya tidak akan menjadi lebih baik atau bahwa kamu tidak dapat...
Merasa Tidak Berdaya Atas Keadaan, 7 Hal Ini Bisa Menjadi Penolongmu
Merasa tidak berdaya adalah sesuatu yang dialami banyak orang dari waktu ke waktu. Itu adalah perasaan yang dapat muncul setelah...
Kelelahan Setiap Saat, Ini 5 Cara Agar Kamu Lebih Berenergi
Kelelahan setiap saat dan rasa kantuk yang berlebihan dapat mengganggu rutinitas harianmu. Oleh karenanya, kamu harus segera bergerak ketika merasakan...
Terapi dengan Warna, Kenali Jenis, Teknik, dan Manfaatnya
Terapi dengan warna, juga dikenal sebagai terapi warna, adalah suatu bentuk terapi yang menggunakan warna dan cahaya untuk merawat kondisi...
Tidak Ada yang Membuat Bahagia, Pelajari 5 Hal yang Harus Kamu Lakukan
Apakah kamu pernah merasa bahwa tidak ada yang membuat bahagia lagi? Mungkin kamu telah berhenti melakukan hal-hal yang biasa kamu...