6 Cara Membunuh Rasa Sepi, Kamu Perlu Tahu!
Bukan hal yang aneh untuk merasa kesepian dari waktu ke waktu, tetapi sangat mungkin bagi setiap orang untuk membunuh rasa...
Tag: emosi
Merasa Kesepian: 7 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Bertahan
Merasa sendirian adalah pengalaman manusia yang normal. Kamu bisa merasa kesepian saat sendirian atau bahkan saat berada di ruangan yang...
Kesehatan Mentalmu Membaik! Ini 5 Tandanya
Ketika kamu sedang memperbaiki kesehatan mental, rasanya tidak ada cara yang jelas untuk mengukur bagaimana kesehatan mentalmu membaik dan menjadi...
Mengatasi Situasi Saat Mantanmu Memiliki Kekasih Baru
Jika mantanmu memiliki kekasih baru dan kamu melihatnya di aplikasi, itu bisa menyakitkan. Juga menantang untuk menangani berita dari teman...
6 Cara Mengetahui Kamu Butuh Terapis untuk Selesaikan Masalah Mental
Jika kamu ragu apakah kamu butuh terapis untuk masalah psikologismu, mungkin ada baiknya kamu mengambil kesimpulan bahwa kamu butuh terapis...
“Sudah Waktunya Bertemu Terapis”: 6 Cara Bagaimana Kamu Mengetahuinya
Kamu mungkin pernah berpikir bahwa sudah waktunya bertemu terapis pada satu titik atau lainnya. Mungkin kamu berbicara sendiri atau meyakinkan...
Meningkatkan Mood dengan Berolahraga, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Coba
Olahraga bisa menjadi cara yang bagus untuk mengangkat suasana hati atau mood dan meningkatkan kemampuanmu untuk mengatasi stres. Kamu bisa...
Merasa Mudah Tersinggung, 4 Hal Ini Adalah yang Kamu Butuhkan
Setiap orang terkadang merasa mudah tersinggung. Tetapi jika kamu merasa seperti ini lebih sering daripada tidak—seperti jika kamu menemukan dirimu...
Mengatasi Tangisan Saat Marah, Ini 4 Strategi yang Akan Membantumu
Orang mengekspresikan kemarahan mereka dengan berbeda-beda, mulai dari berteriak hingga menangis, dan semua ekspresi ini butuh untuk diatasi agar kemarahan...
“Mengapa Aku Menangis Ketika Marah?”: Temukan Jawaban Atas Pertanyaanmu
Jika kamu pernah mendapati dirimu menangis ketika marah, kamu mungkin bertanya-tanya, “Mengapa aku justru menangis ketika marah?” Sementara beberapa orang...
5 Langkah Mengontrol Kemarahan Agar Tidak Meledak-Ledak
Kemarahan adalah emosi normal yang kita semua rasakan, dan bagi kebanyakan orang, mereka dapat menemukan cara untuk mengungkapkan dan mengontrol...
Tak Banyak yang Tahu, Ini 3 Jenis Kemarahan yang Utama Secara Psikologis
Kemarahan adalah emosi intens yang kamu rasakan ketika ada sesuatu yang salah atau seseorang telah berbuat salah kepadamu. Terdapat beberapa...
7 Tips Untukmu Ketika Sedang Merasa Sangat Emosional
Emosi yang intens bisa jadi sulit untuk dihadapi. Ketika kamu sedang merasa sangat emosional, entah itu sangat marah atau sangat...
3 Bahaya Memendam Emosi, Jangan Sepelekan!
Memendam emosi dalam diri sering kali terasa lebih aman, tetapi itu tidak selalu merupakan cara tersehat untuk menjalani hidup. Pendekatan...
Keluar dari Bahaya Toxic Positivity, Ini 5 Caranya
Toxic positivity merupakan situasi di mana kamu dituntut untuk memandang situasi secara positif tanpa terkecuali, bahwa tidak peduli seberapa buruk...
4 Alasan Toxic Positivity Merupakan Hal yang Berbahaya Untukmu
Toxic positivity adalah keyakinan bahwa tidak peduli seberapa buruk atau sulitnya suatu situasi, orang harus mempertahankan pola pikir positif. Meskipun...
4 Cara Memvalidasi Emosi Orang Lain, Membantu Sesama Merasa Lebih Baik
Memvalidasi emosi atau validasi emosional adalah proses belajar tentang, memahami, dan mengekspresikan penerimaan pengalaman emosional orang lain. Memvalidari emosi merupakan...
Merasa Sangat Emosional, Ini 6 Alasan Mengapa Kamu Merasa Demikian
Sederhananya, perasaan bisa luar biasa. Ada saat-saat dalam hidup ketika kamu merasa berada dalam gejolak emosi tetapi mungkin tidak sepenuhnya...
Universal atau Tidak: Apakah Makna Ekspresi Emosi Manusia Selalu Sama di Setiap Daerah?
Emosi memainkan peran penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Setiap hari kita menghabiskan banyak waktu untuk menyaksikan ekspresi emosi orang lain,...
7 Ragam Emosi dalam Diri Manusia, Apa Sajakah Itu?
Dalam buku “Discovering Psychology,” penulis Don Hockenbury dan Sandra E. Hockenbury mengemukakan bahwa emosi adalah keadaan psikologis kompleks yang melibatkan...