Self-Hatred: 11 Tanda Bahwa Kamu Membenci Diri Sendiri
RADARPEKALONGAN.ID – Apakah kamu sering berpikir, “Aku membenci diriku sendiri”? Jika kamu dipenuhi dengan perasaan membenci diri sendiri, kamu mungkin...
Tag: emosi
Explanatory Style: Cara Kamu Memberikan Penjelasan dan Perannya dalam Level Stresmu
RADARPEKALONGAN.ID – Explanatory style atau gaya menjelaskan sesuatu yang kamu miliki memengaruhi hidupmu dengan cara yang mungkin tidak kamu sadari....
2 Cara Menangani Emosi Negatif, Mana yang Harus Kamu Adopsi dan Hindari?
RADARPEKALONGAN.ID – negatif adalah reaksi emosional yang tidak menyenangkan dan mengganggu. Contohnya termasuk kesedihan, ketakutan, kemarahan, atau kecemburuan. Perasaan ini...
Familier dengan Positive Thinking, Sebenarnya, Apa Sih Maknanya?
RADARPEKALONGAN.ID – Apakah kamu cenderung melihat gelas setengah kosong atau setengah penuh? Kamu mungkin sudah sering mendengar pertanyaan itu. Jawabanmu...
Miliki Kebiasaan Makan Emosional? Ketahui 5 Langkah untuk Menghentikannya
RADARPEKALONGAN.ID – Siapa pun yang memperhatikan berat badannya akan memberi tahumu bahwa rasa lapar hanyalah salah satu dari banyak alasan...
Open Minded: Pelajari Apa Karakteristiknya dan 3 Faktor yang Memengaruhi
RADARPEKALONGAN.ID – Dalam penggunaan sehari-hari, istilah open minded atau pikiran terbuka sering digunakan sebagai sinonim untuk tidak berprasangka atau toleran....
Fakta Ketakutan dan Fobia: Ternyata 2 Hal yang Berbeda!
RADARPEKALONGAN.ID – Ketakutan dan fobia sekilas terdengar sama. Akan tetapi, kedua hal itu nyatanya berbeda. Ketakutan adalah bagian hidup yang...
Pertahanan Diri dengan Represi Emosi, Ketahui Fakta Ini Sebelum Menerapkannya!
RADARPEKALONGAN.ID – Represi emosi pemblokiran tidak sadar dari emosi, impuls, ingatan, dan pikiran yang tidak menyenangkan dari pikiran sadarmu. Pertama...
Tidak Bisa Menangis Meski Sedih? Ini 8 Alasan yang Menjadi Pemicunya
RADARPEKALONGAN.ID – Pernahkah kamu mendapati dirimu membutuhkan tangisan yang baik tetapi kamu sama sekali tidak bisa menangis? Mungkin saat kamu...
Menerima Emosi Mampu Meningkatkan Kesehatan Emosionalmu
Sangat sulit untuk menghadapi emosi yang menyakitkan, ekstrem, dan terkadang bahkan menakutkan. Namun, menerima emosi sebenarnya dapat membantu meningkatkan pengaturan...
Tahap Penerimaan dalam Kesedihan, Ketahui Bahwa Kamu Sudah Mulai Berdamai dengan Keadaan
RADARPEKALONGAN.ID – Setelah kehilangan, kamu mungkin mengalami banyak emosi yang berbeda, termasuk syok, penyangkalan, kesedihan, kemarahan, rasa bersalah, dan penyesalan....
2 Model Tahap Berduka, Jelaskan Bagaimana Manusia Lewati Kesedihannya
RADARPEKALONGAN.ID – Rasa sakit yang kamu miliki adalah hal unik bagimu. Hubunganmu dengan orang yang hilang itu unik, dan pemrosesan...
5 Tahap Kesedihan, Bantumu Berdamai dengan Kehilangan
RADARPEKALONGAN.ID – Jika kamu atau orang yang kamu kasihi sedang menghadapi kehilangan, mempelajari lebih lanjut tentang proses berduka dapat membantu....
Iri dan Cemburu: Ternyata Berbeda! Mana yang Lebih Buruk?
Ada perbedaan antara iri dan cemburu. Secara khusus, iri hati adalah keinginan akan sesuatu yang dimiliki orang lain, sedangkan kecemburuan...
Hal yang Dapat Kamu Lakukan jika Kamu Direndahkan Orang Lain
RADARPEKALONGAN.ID – Siapapun pasti tidak ingin dan tidak suka jika direndahkan orang lain. Jika mengalami hal demikian, kita harus bisa...
Harus Menghentikan Guilt Complex, Ini 4 Kunci yang Perlu Kamu Praktikkan
Merasa bersalah memang sesuatu yang wajar dan kadang dibutuhkan untuk evaluasi diri. Akan tetapi, akan menjadi berbeda ketika kamu merasakannya...
5 Pentingnya Emosi dalam Hidupmu, Jangan Abai Berikan Perhatian
Kamu mungkin tidak menyadari pentingnya emosi, tetapi kamu bisa melihatnya dari bagaimana emosi mengambil peran yang krusial dalam menentukan bagaimana...
5 Teknik <em>Emotion-Focused, </em>Strategi Manajemen Stres dengan Fokus pada Emosi
Penanganan stres yang berfokus pada masalah atau problem-focused sering dianggap sebagai langkah yang paling tepat untuk keluar dari situasi stres....
Mengalihkan Emosi Negatif dengan 5 Cara, Bentuk Mekanisme <em>Koping </em>yang Sehat
Dengan sadar atau tidak, merupakan hal yang lumrah ketika orang mengalihkan emosi negatif mereka kepada target yang dianggap tidak terlalu...
3 Cara Manajemen <em>Displacement, </em>Berhenti Lampiaskan Emosi Negatif pada Orang yang Salah
Kemarahan terkadang tidak dijatuhkan kepada sumber penciptanya, melainkan kepada pihak yang tidak tahu apa-apa. Sedang banyak hal negatif yang bisa...