Media Sosial dan Kesehatan Mental: Meningkatkan Kesadaran, Sekaligus Kesalahan Self-Diagnosis
Jika kamu telah menghabiskan waktu di media sosial dalam beberapa tahun terakhir, kemungkinan besar kamu telah memperhatikan keterhubungan media sosial...
Tag: Emosional
7 Kebiasaan Orang yang Cerdas Secara Emosional
Orang yang cerdas secara emosional memiliki sejumlah kebiasaan dan perilaku yang berkontribusi pada kemampuannya untuk mengelola emosinya sendiri dan memahami...
Tanda Kecerdasan Emosional yang Rendah, Apakah 9 Hal Ini Ada dalam Dirimu?
Kecerdasan emosional yang rendah mengacu pada ketidakmampuan untuk secara akurat memahami emosi (baik diri sendiri maupun orang lain) dan menggunakan...
Benarkah Sensasi Kupu-Kupu di Perut Adalah Pertanda Cinta?
Sebagian besar dari kita pernah mengalami perasaan berdebar-debar yang biasa disebut “sensasi kupu-kupu di perut”—perasaan yang kita rasakan saat gugup...
Post-Holiday Blues: 5 Cara Mencegah Kesedihan Pasca Liburan
Kamu baru selesai berlibur, entah itu liburan panjang atau sekadang refreshing singkat di akhir pekan. Akan tetapi, seusai agenda itu,...
Apakah Seseorang Sedang Melakukan Gaslighting Kepadamu? Identifikasi dengan 5 Tanda Ini
Gaslighting adalah salah satu bentuk manipulasi yang sering terjadi dalam hubungan yang melecehkan. Ini adalah jenis pelecehan emosional terselubung di...
Pengaruh Positif, Alasan Mengapa Ia Mampu Memerangi Stres
RADARPEKALONGAN.ID—Pengaruh positif atau positive affect mengacu pada kecenderungan seseorang untuk mengalami emosi positif dan berinteraksi dengan orang lain dan dengan...
6 Efek Emosi Negatif, Bagaimana Ia Bekerja dalam Hidupmu?
Kemarahan, frustrasi, ketakutan, dan emosi negatif lainnya adalah bagian dari pengalaman manusia, di mana efek emosi negatif bukan sesuatu yang...
Perilaku Defensif: Selalu Mencari Pembenaran, Ini 7 Penyebab Potensialnya
RADARPEKALONGAN.ID – Perilaku defensif melibatkan membenarkan perilaku yang kamu lakukan atau membuat alasan untuk diri sendiri ketika menghadapi kemarahan, kritik,...
5 Langkah Mengembangkan Empati, Kekuatan Luar Biasa untuk Hubungan Sosialmu
RADARPEKALONGAN.ID – Empati adalah kekuatan yang luar biasa untuk membantu menjaga ketertiban dan kerja sama sosial. Ini adalah mekanisme yang...
Saat Kamu Merasa Tidak Berharga, Butuh 5 Cara untuk Bangkit Dari Sana
RADARPEKALONGAN.ID – Merasa tidak berharga sering juga melibatkan rasa tidak penting dalam diri sendiri dan sangat terkait dengan keputusasaan dan...
Menjadi Tidak Terlalu Sensitif, Kamu Bisa Menuai 6 Manfaat Ini
RADARPEKALONGAN.ID – Meskipun menjadi tidak terlalu sensitif memberikan beberapa manfaat, orang yang sensitif memiliki kekuatan dan tantangan. Mereka pandai merasakan...
Kamu Merasa Terlalu Sensitif? Ini 6 Cara untuk Mengurangi Sensitivitasmu
RADARPEKALONGAN.ID – Menjadi terlalu sensitif berarti kamu terkadang menafsirkan atau bereaksi berlebihan terhadap kritik atau penilaian yang dirasakan. Sensitivitas belum...
Ketahui 3 Bagian Kekuatan Mental, Tidak Sama dengan Kesehatan Mental!
RADARPEKALONGAN.ID – Kekuatan mental dan kesehatan mental terkadang digunakan secara bergantian tetapi keduanya tidak sama. Banyak kamus mendefinisikan kesehatan mental...
4 Tipe Resiliensi, Ketahui Level Ketahananmu terhadap Berbagai Situasi
RADARPEKALONGAN.ID – Resiliensi atau ketahanan adalah kemampuan untuk mengatasi dan pulih dari kemunduran. Orang yang tetap tenang dalam menghadapi bencana...
Meluangkan Waktu Meski Sibuk, 6 Cara Meredakan Tekanan yang Mengimpitmu
RADARPEKALONGAN.ID – Banyak orang menemukan diri mereka terlalu sibuk akhir-akhir ini, sehingga membawa mereka pada berbagai situasi stres. Ini mungkin...
5 Cara Menjadi Lebih Rendah Hati, Semai Hubungan Sosial yang Menyenangkan
RADARPEKALONGAN.ID – Menjadi lebih rendah hati tentu bukan hal yang mudah, terlebih ketika ego dan harga diri menguasai. Akan tetapi,...
Pentingnya Bersikap Rendah Hati, 7 Manfaat yang Bisa Kamu Dapat
RADARPEKALONGAN.ID – Rendah hati adalah kemampuan untuk melihat dirimu secara akurat sebagai individu dengan bakat serta kekurangan sementara tidak memiliki...
6 Manfaat Hobi untuk Memanajemen dan Melepaskan Stres
RADARPEKALONGAN.ID – Hobi sering dianggap sebagai kegiatan bagi orang-orang yang menjalani kehidupan yang tenang dan santai. Namun, orang-orang dengan kehidupan...
Stres yang Baik Untukmu! Ketahui Tekanan yang Kamu Butuhkan
RADARPEKALONGAN.ID – Kamu kemungkinan besar jarang mendengar orang berkata, “Aku benar-benar stres. Hebat bukan?” Akan tetapi, jika kamu tidak mengalami...