6 Cara Memiliki Fokus yang Penuh, Menghindari Distraksi Stres di Masa Lalu
Mempelajari bagaimana memiliki fokus yang penuh dan mengamati pikiranmu tanpa menghakimi dapat membantu melawan kebiasaan merenung dan dapat menghasilkan tidur...
Tag: Fokus
4 Tips Lebih Konsentrasi Secara Mental, Bantu Kamu Terus Fokuskan Pikiran
Menjadi lebih konsentrasi secara mental dapat dicapai, tetapi itu tidak berarti bahwa itu selalu cepat dan mudah. Jika sesederhana itu,...
3 Kunci Agar Kamu Lebih Fokus Secara Mental, Jawaban Untukmu yang Mudah Terdistraksi
Tetap pada tugas bisa jadi sulit, tetapi bisa sangat menantang ketika kamu dikelilingi oleh gangguan terus-menerus. Oleh karenanya, kamu perlu...
5 Teknik <em>Emotion-Focused, </em>Strategi Manajemen Stres dengan Fokus pada Emosi
Penanganan stres yang berfokus pada masalah atau problem-focused sering dianggap sebagai langkah yang paling tepat untuk keluar dari situasi stres....