Tidak Baik Untuk Kesehatanmu! Ini 10 Tanda Ritme Sirkadian Terganggu
Masalah tidur dan sirkadian yang terganggu memiliki kaitan yang erat dan tidak dapat dipisahkann. Dr. Russell Foster, seorang ahli saraf...
Tag: Jam biologis
Ngerasa Kekurangan Waktu? Yuk, Sinkronisasi Jam Biologis dan Jadwal Harianmu
Setiap orang memiliki waktu 24 jam yang sama setiap harinya. Akan tetapi, beberapa orang dapat mencapai banyak hal di waktu...