5 Langkah Mengontrol Kemarahan Agar Tidak Meledak-Ledak
Kemarahan adalah emosi normal yang kita semua rasakan, dan bagi kebanyakan orang, mereka dapat menemukan cara untuk mengungkapkan dan mengontrol...
Tag: Kesehatan Emosional
Tak Banyak yang Tahu, Ini 3 Jenis Kemarahan yang Utama Secara Psikologis
Kemarahan adalah emosi intens yang kamu rasakan ketika ada sesuatu yang salah atau seseorang telah berbuat salah kepadamu. Terdapat beberapa...
7 Tips Untukmu Ketika Sedang Merasa Sangat Emosional
Emosi yang intens bisa jadi sulit untuk dihadapi. Ketika kamu sedang merasa sangat emosional, entah itu sangat marah atau sangat...
3 Bahaya Memendam Emosi, Jangan Sepelekan!
Memendam emosi dalam diri sering kali terasa lebih aman, tetapi itu tidak selalu merupakan cara tersehat untuk menjalani hidup. Pendekatan...
Keluar dari Bahaya Toxic Positivity, Ini 5 Caranya
Toxic positivity merupakan situasi di mana kamu dituntut untuk memandang situasi secara positif tanpa terkecuali, bahwa tidak peduli seberapa buruk...
4 Alasan Toxic Positivity Merupakan Hal yang Berbahaya Untukmu
Toxic positivity adalah keyakinan bahwa tidak peduli seberapa buruk atau sulitnya suatu situasi, orang harus mempertahankan pola pikir positif. Meskipun...
4 Cara Memvalidasi Emosi Orang Lain, Membantu Sesama Merasa Lebih Baik
Memvalidasi emosi atau validasi emosional adalah proses belajar tentang, memahami, dan mengekspresikan penerimaan pengalaman emosional orang lain. Memvalidari emosi merupakan...
Merasa Sangat Emosional, Ini 6 Alasan Mengapa Kamu Merasa Demikian
Sederhananya, perasaan bisa luar biasa. Ada saat-saat dalam hidup ketika kamu merasa berada dalam gejolak emosi tetapi mungkin tidak sepenuhnya...
Universal atau Tidak: Apakah Makna Ekspresi Emosi Manusia Selalu Sama di Setiap Daerah?
Emosi memainkan peran penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Setiap hari kita menghabiskan banyak waktu untuk menyaksikan ekspresi emosi orang lain,...
7 Ragam Emosi dalam Diri Manusia, Apa Sajakah Itu?
Dalam buku “Discovering Psychology,” penulis Don Hockenbury dan Sandra E. Hockenbury mengemukakan bahwa emosi adalah keadaan psikologis kompleks yang melibatkan...
3 Elemen Kunci Emosi yang Tentukan Respons Emosional Manusia
Emosi adalah reaksi yang dialami manusia sebagai respons terhadap peristiwa atau situasi. Di mana emosi ini dibentuk oleh beberapa elemen...
4 Komponen Kecerdasan Emosional: Bagaimana Kamu Memahami, Memanfaatkan, Menafsirkan, dan Mengelola Emosi
RADARPEKALONGAN.ID—Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk memahami, menafsirkan, menunjukkan, mengontrol, mengevaluasi, dan menggunakan emosi untuk berkomunikasi dengan dan berhubungan dengan orang...
Mengekspresikan Emosi, Bantah Tudingan Tidak Profesional dan Tanda Kelemahan
RADARPEKALONGAN.ID—Satu studi menemukan bahwa orang mengalami setidaknya satu emosi 90% dari waktu, dengan kegembiraan menjadi perasaan yang dominan. Itu juga...
5 Sisi Positif Mengeluh yang Jarang Diketahui
RADARPEKALONGAN.ID – Mengeluh seringkali diakitkan dengan perilaku tidak terpuji dan dianggap sebagai perilaku yang hanya membuang-buang emosi saja. Mengeluh seakan-akan...
Post-Holiday Blues: 5 Cara Mencegah Kesedihan Pasca Liburan
Kamu baru selesai berlibur, entah itu liburan panjang atau sekadang refreshing singkat di akhir pekan. Akan tetapi, seusai agenda itu,...
Apakah Seseorang Sedang Melakukan Gaslighting Kepadamu? Identifikasi dengan 5 Tanda Ini
Gaslighting adalah salah satu bentuk manipulasi yang sering terjadi dalam hubungan yang melecehkan. Ini adalah jenis pelecehan emosional terselubung di...
Bantu Kamu Mengendalikan Diri, Lakukan 5 Hal Ini Saat Marah
Apakah kamu menemukan dirimu bertanya-tanya, “Mengapa aku begitu marah?” Ini mungkin pertanda bahwa kamu perlu menemukan beberapa cara sehat untuk...
Pengaruh Positif, Alasan Mengapa Ia Mampu Memerangi Stres
RADARPEKALONGAN.ID—Pengaruh positif atau positive affect mengacu pada kecenderungan seseorang untuk mengalami emosi positif dan berinteraksi dengan orang lain dan dengan...
6 Efek Emosi Negatif, Bagaimana Ia Bekerja dalam Hidupmu?
Kemarahan, frustrasi, ketakutan, dan emosi negatif lainnya adalah bagian dari pengalaman manusia, di mana efek emosi negatif bukan sesuatu yang...
4 Tanda Vampire Energy, Orang yang Menyerap Energi Positifmu
RADARPEKALONGAN.ID—Vampire energy adalah orang merampas energi emosionalmu, baik secara sadar maupun di luar kendali. Mereka bisa saja teman, anggota keluarga,...