5 Bentuk <em>Self-Sabotage, </em>Tanda Kamu Bersikap <em>Toxic </em>pada Diri Sendiri
Kamu mungkin tidak sadar, bahwa sering kali kamu menjadi musuh terbesar untuk dirimu sendiri. Salah satunya melalui perilaku self-sabotage, di...
Tag: mental health
5 Cara Menghadapi Silent Treatment: Perlu Jujur dengan Perasaan
Cara Menghadapi Silent Treatment – Perilaku mendiamkan atau silent treatment sering dijadikan solusi bagi sebagian orang untuk menghindari konfilk serta...
Silent Treatment: Ketika Diam jadi Pilihan untuk Menghindari Masalah
Saat terjadi pertikaian dalam hubungan, mau itu asmara, pertemanan atau dalam keluarga, mendiamkan sering jadi cara untuk menjauh dari atmosfer...
Self Love: 4 Cara Sederhana Belajar Mencintai Diri Sendiri
Apakah kamu sadar bahwa self love adalah hal yang sangat penting bagi kehidupan kita? Seandainya saja kita selalu berpikir bahwa...
Victim Mentality, Stop Jadi Si Paling Terluka Sejagat Raya
Setiap hari, setiap waktu, setiap keadaan, selalu ngerasa kalau hal-hal buruk terjadi ke kamu, nggak peduli kenyataannya emang gitu atau...
Ketahui 5 Manfaat Journaling bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya Meredakan Stres
Manfaat Journaling bagi Kesehatan Mental – Dulu, kegiatan ini sering disebut dengan menulis diary. Biasanya berisi curhatan-curhatan hati, tulisan untuk...
Humble Bragging: Perilaku Merendah untuk Meroket
Kita tentunya sudah tak asing lagi dengan istilah “merendah untuk meroket.” Istilah yang banyak digunakan untuk merujuk pada tukang pamer...
Lingkungan Jadi Penyebab Mental Block yang Buat Sulit Produktif
Mungkin kamu pernah mengalami rasanya stuck atau terjebak dalam kondisi dimana kamu tidak bisa memikirkan apapun, tidak bisa memproduksi ide...
Gawat! Risiko Kematian Akibat Kesepian Setara dengan Merokok 15 Batang Per Hari
Hampir setiap orang mengalami kesepian dari waktu ke waktu. Kabar buruknya, kelumrahan ini bukanlah hal yang baik. Perasaan kesepian yang...
Self Diagnosis: Gangguan Mental Palsu untuk Mencari Perhatian
Dengan meningkatnya kepedulian terhadap kesehatan mental, maka semakin terbuka pula pandagan orang-orang akan penyebab serta resiko dari kesehatan mental. Sudah...
Pura-pura Bahagia: Catatan Psikologi untuk Kesedihan yang Tersenyum
Pura-pura bahagia di depan banyak orang biasanya dijadikan sebagai coping mechanism seseorang untuk menutupi perasaan sedih yang tengah melanda. Hal...
Simak 8 Kesalahpahaman Terhadap Gangguan Mental Yang Perlu Dibenahi Masyarakat
Miskonsepsi atau kesalahpahaman terhadap gangguan mental adalah salah satu faktor orang-orang dengan gangguan mental takut mencari pertolongan. Anggapan masyarakat terhadap...
Stop Meromantisasi Gangguan Mental: Depresi Bukan Tragedi yang Indah!
Meromantisasi Gangguan Mental – Saat ini, kesehatan mental sudah menjadi topik yang sering diangkat ke permukaan oleh anak-anak muda dari...
Pengin Hidupmu Nyaman, Solusinya Hindari Bergaul Dengan Orang Bermasalah dan Olahraga
Menghindari lingkungan dan orang-orang yang toxic perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan mental. Karena orang-orang toksik yang memberi dampak negatif pada diri
5 Langkah Mengatasi Gangguan Kecemasan agar Kembali Menjadi Tenang
Gangguan kecemasan berbeda dengan khawatir. Gangguan kecemasan muncul dengan waktu dan intensitas yang berlebihan. PEKALONGAN, radarpekalongan.id – Rasa cemas adalah...