6 Contoh Terapi Seni Berbasis Kesadaran, Kamu Bisa Meniru dan Mengadopsinya!
Terapi seni berbasis kesadaran atau mindfulness-based art therapy (MBAT) merupakan jenis terapi yang melibatkan sistem seni dan kesadaran atau mindfulness....
Tag: Mindfulness
Terapi Seni Berbasis Kesadaran: Peroleh Manfaat dari Mempraktikkannya
Kamu mungkin pernah mendengar tentang mindfulness dan terapi seni, tetapi pernahkah kamu mendengar tentang terapi seni berbasis kesadaran atau mindfulness-based...
Defusion Technique: 4 Cara Menguraikan Pikiran dan Perasaan
Cara Menguraikan Pikiran & Perasaan – Terkadang, isi pikiran dan suasana hari kerap kali mendikte bagaimana kita menjalani hari. Terkadang,...
<em>Mindfulness:</em> Trik Rawat Stres untuk Pikiran yang Lebih <em>Fresh</em>
Pernahkan kamu mengalami hari yang buruk di mana semua pekerjaanmu terasa salah dan nggak berjalan sesuai dengan keinginan? Alhasil, banyaknya...