Tentu, setiap orang menginginkan pertemanan yang sehat. Oleh karenanya, kamu perlu mengetahui bagaimana cara menghadapi teman yang palsu untuk menghindarkan dirimu dari kelelahan fisik dan mental dalam menjalin hubungan dengan mereka.
Berikut merupakan beberapa cara yang dapat kamu ambil untuk bisa menghadapi teman yang palsu dengan baik dan menyelamatkan hubungan pertemananmu.
Cara Menghadapi Teman yang Palsu
Mengetahui seseorang adalah teman yang palsu tidaklah mudah. Namun, berikut beberapa strategi yang dapat membantumu mengatasinya:
Baca Juga:Terdapat 8 Tipe Teman Palsu, Adakah di Sekitarmu?10 Ciri Fake Friend, Kenali dan Jangan Mudah Tertipu!
Percayai instingmu: Dengarkan nalurimu. Jika ada yang tidak beres dengan persahabatanmu, jangan abaikan intuisimu.
Beri tahu mereka apa yang kamu butuhkan: Dr. Daramus menyarankan untuk memberi tahu teman yang palsu ini apa yang kamu butuhkan dari mereka. Beri mereka kesempatan untuk tampil di hadapanmu. Jangan terlalu berharap tetapi perhatikan kata-kata dan tindakan mereka.
Beri tahu mereka apa yang mengganggumu: Jika mereka, teman yang palsu, tidak muncul di hadapanmu, Dr. Daramus merekomendasikan untuk menemui mereka dan memberi tahu dirimu apa yang mengganggumu tentang perilaku mereka. Bersiaplah untuk bersikap defensif atau menyangkal.
Tetapkan batasan: Tetapkan batasan yang jelas dengan orang tersebut. Jangan membantu atau meminjamkan apa pun kecuali keadaan berubah, kata Dr. Daramus.
Batasi kontak: Bersedialah untuk melepaskan mereka jika mereka tidak menghormatimu lagi, kata Dr. Daramus. Pahami bahwa tidak apa-apa memprioritaskan kebahagiaan dan kesejahteraanmu.
Carilah dukungan: Bicaralah dengan teman atau anggota keluarga tepercaya tentang perasaanmu terhadap teman yang palsu ini. Jika kamu kesulitan mengatasi dampak tindakan mereka, hubungi penyedia layanan kesehatan mental untuk mendapatkan dukungan.
Praktekkan perawatan diri: Latihlah perawatan diri dan lakukan hal-hal yang kamu sukai. Fokus pada hal-hal yang membuatmu merasa nyaman dengan diri sendiri dan hidup Kamu.
Baca Juga:Ini 2 Peran Utama Self-Worth dalam Diri Manusia, Kamu Berharga dan Pantas Dicintai!Bertahan dalam Penderitaan Meski Menyakitkan, Ini 6 Jalan yang Bisa Kamu Ambil
Peliharalah hubungan yang mendukung: Peliharalah hubungan yang memberimu kegembiraan dan kebahagiaan. Habiskan waktu bersama teman-teman yang benar-benar peduli padamu dan selalu membelamu.