Aturan praktis yang baik untuk pernyataan “setidaknya” adalah bahwa kamu tidak boleh mengatakan apa pun yang tidak akan kamu katakan di pemakaman. Putusnya hubungan serius atau jangka panjang bukan hanya tentang kehilangan kencan. Rasanya mereka kehilangan seluruh masa depan yang mereka lihat di depan mereka.
Ketika temanmu baru putus, hormati kesedihan mereka dan simpan komentar “setidaknya” untuk dikatakan saat mereka merasa jauh lebih baik.
Jangan Menjelek-Jelekkan Mantan Temanmu
Saat seseorang telah menyakiti temanmu dengan memutuskannya, mudah untuk melihatnya sebagai penjahat. Masalahnya adalah, temanmu mungkin masih memiliki setidaknya beberapa perasaan positif tentang dirinya yang perlu dia selesaikan.
Baca Juga:Bingung Bagaimana Membantu Teman yang Baru Putus? Lakukan 5 Hal Ini untuk Mereka9 Cara Menjadi People Magnet, Disukai Oleh Semua Orang
Mendukung temanmu baru putus tidak harus berarti menjelek-jelekkan mantannya. Alih-alih, berikan ruang untuk semua perasaan temanmu. Dengarkan kualitas baik dan buruk sambil meyakinkan temanmu bahwa dia akan baik-baik saja.
Berhati-hatilah dalam mendiagnosis mantan mereka atau menyebut mereka kasar kecuali kamu benar-benar yakin. Kondisi seperti gangguan kepribadian narsistik atau gangguan kepribadian ambang adalah masalah kesehatan mental yang serius, dan tidak ada gunanya bagimu atau temanmu untuk mencoba mendiagnosis mantan mereka.
Sumber: freepik.com
Jangan Merasa Perlu Memberikan Nasihat yang Bagus
Membantu saat temanmu baru putus agar mereka merasa lebih baik tidak berarti kamu harus memiliki semua jawaban. Sering kali, temanmu itu hanya ingin membicarakan masalahnya. Mereka sebenarnya tidak mencarimu untuk memberi mereka nasihat atau memperbaiki apa pun.
Kamu tidak perlu menanggapi semua yang mereka katakan. Yang paling penting adalah temanmu merasa dimengerti dan diperhatikan.
Jangan Mendorong Mereka Minum Berat
Benar-benar ada tempat untuk bermabuk-mabukan dengan saat temanmu baru putus cinta, tetapi awasi hubungan temanmu dengan alkohol. Minum untuk mengatasi rasa sakit dan kesepian tidak sehat atau efektif, dan lebih mudah menghindari masalah daripada memperbaikinya nanti. Alkohol dapat memperburuk kecemasan dan depresi.
Jika kamu khawatir tentang penggunaan alkohol temanmu, cobalah menyarankan aktivitas yang tidak melibatkan minum yang akan mengalihkan perhatiannya. Kamu bisa melakukan perjalanan darat, pergi ke gym, atau menonton film.