RADARPEKALONGAN.ID – Ternyata ada tips loh untuk terlihat awet muda di usia 40 tahun ke atas seperti Wulan Guritno.
Wulan Guritno terkenal sebagai artis tanah air yang awet muda meskipun sudah berusia lebih dari 40 tahun.
Banyak yang penasaran dengan apa rahasia Wulan Guritno supaya terlihat awet muda di usia 40 tahun ke atas.
Baca Juga:Jadwal dan Pemain Timnas Jerman di Matchday Juni 2023: Banyak Nama Baru5 Wasit Paling Kontroversial Sepanjang Sejarah yang Tak Terlupakan
Hal itu karena di usianya yang sudah 42 tahun dan memiliki anak, Wulan Guritno masih terlihat cantik dan awet muda.
Di salah satu postingan Instagram miliknya, Wulan Guritno langsung membagikan tips terlihat awet muda di usia 40 tahun ke atas ala dirinya.
Berikut ini 4 tips dari Wulan Guritno supaya terlihat awet muda di usia 40 tahun ke atas:
1. Rajin Olahraga
Rahasia Wulan Guritno terlihat awet muda di usia 40 tahun ke atas adalah dengan rutin berolahraga.
Wulan Guritno kerap membagikan aktivitasnya saat berolahraga, baik itu tennis ataupun bersepeda.
Olahraga tak hanya menyehatkan dan membuat tubuh menjadi terasa lebih fit, namun juga bisa membantu untuk terlihat awet muda.
Olahraga bisa menjadikan berat badan lebih ideal meskipun sudah berusia 40 tahun. Tentu berat badan yang ideal akan membantu siapa saja terlihat lebih muda dari usianya.
Baca Juga:7 Kelucuan Member NCT di Rumah Raffi Ahmad: Minta Diangkat Jadi Anak6 Fakta Unik Stadion Kenilworth Road: Markas Luton Town FC
Olahraga yang bisa dipilih juga bermacam-macam, bisa menyesuaikan waktu dan budget, seperti olahraga yoga, workout, bersepeda atau senam.
2. Quality Time Bersama Keluarga dan Teman
Berkumpul bersama orang-orang terdekat ternyata juga menjadi salah satu rahasia awet muda Wulan Guritno.
Lingkungan yang supportif dan positif dapat membawa pengaruh yang baik untuk sisi psikologis.
Bisa dilihat orang-orang yang memiliki masalah terlalu berat dan sepanjang hidupnya kurang merasa bahagia, mereka biasanya terlihat lebih tua dari usianya.
Oleh karena itu yuk mulai bangun kegiatan bersama orang-orang yang bisa menumbuhkan aura positif.
Mulai jauhi pula orang-orang toxic yang memberi dampak buruk bagi kesehatan mental.
3. Menjaga Pola Makan
Usaha untuk terlihat tetap awet muda di usia 40 tahun ke atas tak akan bisa didapatkan jika tidak bisa menjaga pola makan.