Fokus pada Hal Positif
Sangat penting untuk fokus pada hal positif, bahkan jika kamu tidak menyukai teman pasanganmu. Cobalah untuk menemukan satu hal yang kamu sukai atau hargai dari mereka. Mungkin mereka sangat lucu atau mereka memiliki hati yang baik. Berfokus pada kebaikan akan membuat situasi lebih tertahankan dan membantumu melewatinya.
Beri Dirimu Sedikit Pengertian
Hanya karena kamu tidak tidak nyaman dengan teman pasangan, bukan berarti ada yang salah denganmu. Kadang-kadang merasa seperti ini adalah hal yang wajar—lagi pula, kamu memang tidak selalu cocok dengan semua orang yang kamu temui dan itu wajar.
Satu studi mengidentifikasi lima faktor yang mendasari persahabatan dan menunjukkan bahwa keterbukaan timbal balik itu penting, atau kemampuan untuk berbicara dengan mudah dengan seseorang.
Baca Juga:Tidak Menyukai Teman Pasanganmu? Ini 4 Tips yang Akan Menjawab Dilemamu4 Cara Mengatakan Tidak Kepada Orang Lain dan Contohnya, Bantu Kamu Lewati Kesulitan Menolak
Jika kamu memiliki sedikit kesamaan dengan teman pasanganmu, mungkin kamu tidak akan pernah akur. Jangan menyalahkan diri sendiri karena hal ini dan coba ingat bahwa tidak apa-apa untuk merasa seperti ini.
Tidak Perlu Bergaul dengan Teman Pasanganmu
Jika kamu tidak nyaman dengan teman pasangan, sebaiknya hindari pertemuan sosial di mana mereka akan hadir.
Kamu tidak perlu menempatkan dirimu dalam situasi di mana kamu merasa tidak nyaman atau tidak bahagia. Jika pasanganmu ingin menghabiskan waktu bersama teman-temannya, biarkan mereka pergi tanpamu. Kamu dapat menggunakan waktu untuk melakukan sesuatu yang kamu sukai atau berkumpul dengan teman atau orang yang kamu cintai.
Jika kamu telah mencoba segalanya dan masih berjuang untuk menghadapi situasi tersebut, mungkin inilah saatnya untuk mencari bantuan profesional. Seorang terapis dapat membantumu mengatasi masalah apa pun yang kamu alami dan memberimu alat untuk menghadapi situasi sulit.
Jika hubunganmu terganggu karena perasaan tidak nyaman dengan teman pasangan, terapis juga dapat membantumu mengembangkan keterampilan komunikasi dan resolusi konflik.
Jika keadaan masih belum membaik, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan kembali hubunganmu dengan pasangan. Tidak ada yang ingin menjalin hubungan di mana mereka tidak pernah merasa nyaman di sekitar teman pasangannya. Jika demikian, sebaiknya akhiri semuanya sebelum menjadi terlalu rumit.