Dengan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh, ketumbar dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan penyakit pembuluh darah.
10. Efek Menenangkan dan Penghilang Stres
Aroma khas ketumbar diketahui memiliki efek menenangkan dan dapat membantu menghilangkan stres. Beberapa studi menunjukkan bahwa minyak esensial ketumbar dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan suasana hati.
Menghirup aroma ketumbar atau menggunakan minyak esensial ketumbar dalam aromaterapi dapat memberikan efek relaksasi dan membantu meredakan ketegangan mental.
Baca Juga:7 Khasiat Empon-Empon untuk Kesehatan, Tips Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh dan Menjaga Kesehatan JantungDipercaya sebagai Antikanker, Ini 5 Khasiat Kunir Putih untuk Kesehatan dan Cara Penggunaannya yang Wajib Kamu Tahu
Ketumbar bukan hanya rempah-rempah yang digunakan untuk memberikan cita rasa pada makanan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.
Dari meningkatkan pencernaan hingga mengurangi risiko diabetes dan menjaga kesehatan mata, ketumbar telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai tujuan.
Jika digunakan dengan bijak dan sesuai dosis, ketumbar dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan secara alami.(*)