Lebih lanjut, juga disarankan agar tidak konsumsi makanan olahan termasuk take away, makanan panggang, coklat, keripik, permen dan minuman manis. “Cara makan ini juga secara alami tinggi serat, yang merupakan kabar baik karena asupan serat makanan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah,” keterangan dalam website Better health. (dur/okezone.com)
Bila Ingin Sehat dan Panjang Umur, Lakukan 4 Tips Jaga Kolesterol
