KAJEN,Radarpekalongan.id – Di musim hujan seperti ini, anak-anak rentan terserang batuk berdahak. Ini bisa dipicu oleh beberapa hal, seperti flu atau asma. Agar kondisi si kecil cepat pulih dari batuk berdahak, ibu perlu mengetahui cara yang tepat untuk mengatasi batuk berdahak pada anak.
Pada dasarnya cara meredakan batuk berdahak tidak harus selalu menggunakan obat-obatan. Ada beberapa cara alami yang diduga bisa meredakan batuk berdahak. Berikut ini ulasannya seperti dilansir Holodoc (baca https://www.halodoc.com/artikel/ibu-perlu-tahu-begini-cara-redakan-batuk-berdahak-pada-anak).
1.Konsumsi madu
Madu memang menyimpan berbagai keistimewaan bagi kesehatan. Salah satunya untuk mengatasi sakit tenggorokan. Bahkan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa madu dapat meredakan batuk secara lebih efektif ketimbang obat yang mengandung dextromethorphan. Zat inilah yang bisa menekan rasa batuk.
Baca Juga:Habitat Satwa Langka di Hutan Petungkriyono Kian TerusikSatwa Langka di Hutan Petungkriyono, Dari Owa Jawa Hingga Macan
Menariknya lagi, menurut riset National Institutes of Health, madu bisa menghilangkan gejala batuk pada malam hari. Selain itu, madu juga bisa mengatasi masalah kesulitan tidur pada anak-anak akibat infeksi saluran pernapasan atas.
Cara menggunakan madu untuk mengatasi batuk berdahak pada anak terbilang simpel. Ibu cukup mencampurkan dua sendok teh madu dengan teh atau air hangat dan lemon. Selain cara ini, ibu juga bisa memakan langsung satu sendok madu atau menjadikannya sebagai selai pada roti tawar.
Hal yang perlu diingat, jangan berikan madu bayi yang masih berusia di bawah 12 bulan. Hal ini bisa menyebabkan botulisme, atau keracunan serius akibat racun dari bakteri Clostridium botulinum.
2.Istirahat yang cukup
Cara mempercepat pemulihan batuk berdahak pada anak bisa dibantu dengan mencukupi waktu istirahatnya. Istirahat bisa memulihkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya. Sel imun akan semakin efektif dalam menghancurkan sel-sel yang terinfeksi virus penyakit.
3.Manfaat uap
Cara meredakan batuk berdahak pada anak juga bisa memanfaatkan uap. Caranya mudah, nyalakan air panas di pancuran di kamar mandi dan tutup pintunya sehingga ruangan akan beruap. Kemudian, duduklah di kamar mandi bersama anak selama sekitar 20 menit. Uap akan membantu Si Kecil bernapas dengan lebih mudah, melegakan tenggorokannya, dan mengencerkan dahak.