Cara Mengatasinya: Belajar memehami finansial dan atur pemasukan dan pengeluaran. Dengan begitu, kamu akan bisa mengendalikan keuangan kamu. Selain itu jangan menghindari permasalah tentang keuangan, dekati permasalahan itu dan cari solusinya.
Relationship Insecurity
Individu dengan jenis insecurity ini biasanya tidak mau merasa tidak berdaya dalam suatu hubungan, juga tidka mudah ercaya pada seseorang.
Orang dengan kecemasan atas suatu hubungan ini biasnaya mudah merasa curiga, cemburu, dan selalu berprasangka buruk terhadap pasangannya. Kecemasan ini juga menimbulkan skenario-skenario buruk yang belum pasti benar pada hubungan yang tengah dijalani.
Baca Juga:Kamu Insecure? Ketahui 3 Penyebab dan Cara Mengatasinya!Pura-pura Bahagia: Catatan Psikologi untuk Kesedihan yang Tersenyum
Kondisi ini bisa terjadi karena trauma masa lalu. Tapi penyebabnya juga bisa dari orang lain, seperti keluarga terdekat yang tidak memiliki keharmonisan bekeluarga dan teman yang dikhianati oleh pasangannya.
Cara Mengatasinya: Komunikasi dengan pasangan bisa jadi jalan tercepat untuk mengatasi masalah insecurity ini. Selain itu, berhenti memikirkan seknario-skenario buruk. Jika kamu merasa tidak aman dengan hal itu, kembali bicarakan dengan pasangan dalam keadaan kepala dingin.
Jika masih dirasa insecurity terus berlajut hingga menggangu aktivitas sehari-hari bahkan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental, segera hubungi ahli kesehatan mental. Psikolog dan psikeater bisa membantu untuk mencari jalan keluar serta melakukan terapi kognitif untuk meminimalisir perasaan tidak aman atau insecure yang berlebihan.
Demikian rangkuman tetang jenis insecurity yang biasa terjadi pada orang-orang. Semoga artikel ini bermanfaat!
**DYA
Referensi: