Avoidant Attachment pada Orang Dewasa
Keterikatan menghindar pada orang dewasa. (Sumber: freepik.com)
Tumbuh dengan perspektif untuk meminimalkan pentingnya emosi membuat seseorang dengan avoidant attachment cenderung menghindari kedekatan emosional dan hubungan romantis. Mereka mungkin masih berkeinginan untuk mencari pasangan dan menikmati waktu bersamanya, tetapi mereka mungkin menjadi tidak nyaman ketika hubungan menjadi terlalu dekat.
Saat dihadapkan pada ancaman perpisahan atau kehilangan, mereka yang memiliki gaya keterikatan menghindar akan memusatkan perhatian pada masalah dan tujuan lain yang cenderung mengalihkan diri dari ancaman tersebut. Mereka juga mempertimbangkan kemungkinan untuk berpisah sebelum memulai hubungan, sehingga bisa jadi memilih mundur sebelum memulai karena ketakutan untuk diabaikan dan ditinggalkan.
Melalui penelitiannya, Fralet dan Brumbaugh menyebutkan bahwa banyak orang dewasa yang mengabaikan hubungan dengan menggunakan strategi “pre-emptive” untuk memutus sistem keterikatan.
Baca Juga:6 Aspek Kedewasaan: Apakah Saya Sudah Dewasa?Barnum Effect, Menjebakmu dalam Popularitas Zodiak hingga Tes Kepribadian
Misalnya, mereka mungkin memilih untuk tidak terlibat dengan hubungan dekat karena takut ditolak, mengalihkan fokus dari masalah dalam hubungan, atau mengabaikan percakapan intim.
Orang dengan avoidant attachment cenderung terlalu fokus pada diri dan kenyamanan mereka sendiri dan sebagian besar mengabaikan perasaan dan minat orang lain.
Karakteristik Avoidant Attachment
Tanda-tanda keterikatan menghindar. (Sumber: freepik.com)
Keterikatan menghindar secara ekstrem mencakup kemandirian akut, tidak meminta bantuan, menetapkan banyak batasan, dan menarik diri dari pasangan.
- Sangat Rahasia: Orang dengan avoidant attachment umumnya tertutp dan kaku, tidak membiarkan rencana mereka dipengaruhi oleh orang lain, dan bahkan tidak mengungkapkan rencananya sama sekali.
- Menolak: Ketikda didekati, mereka cenderung mengindar bahkan mundur sepenuhnya. Mereka terlihat dingin, jauh, dan tertutup.
- Hubungan Singkat dan Santai: Dalam hubungan, orang dengan keterikatan ini sering kali lebih rentan terhadap hubungan romantis yang pendek dan dangkal. Biasanya, hubungan berakhir dengan cepat dan minim keintiman.
Akibat Attachment Avoidance
Akibat keterikatan menghindar. (Suumber: freepik.com)
Kebutuhan Tidak Terpenuhi
Kecenderungan untuk melakukan penghindaran membuat seseorang dengan avoidant attachment tidak menyadari bahwa mereka membutuhkan bantuan dan dukungan dari orang lain, sehingga mereka berakhir dengan menderita dalam kesusahan.