Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan penurunan suplai ASI. Selain itu, kafein juga dapat masuk ke dalam ASI sehingga dapat menyebabkan masalah pada bayi, antara lain:
Kegugupan.Sifat lekas marah.Kesulitan dalam tidur.Gejala penyakit kolik
- Junk food
Makanan siap saji memang sangat menggugah selera, namun ternyata memiliki efek yang tidak bagus terhadap kondisi ibu menyusui.
Terlalu banyak junk food dan gula dapat memengaruhi kesehatan ibu secara keseluruhan dan menyebabkan beberapa masalah, seperti:
Baca Juga:Masih Bingung Cari Hadiah Imlek? 4 Hadiah Ini Bisa Jadi Refrensi lho !Jangan Sampai Ketinggalan, Segera Cek 12 Tahapan Seleksi Masuk PTN Jalur SNBP 2023
Penambahan berat badan.Diabetes.Kelelahan.Makanan ini juga dapat memengaruhi rasa pada ASI. Ketika bayi terpapar makanan tidak sehat seperti junk food melalui ASI, mereka akan cenderung lebih menyukai rasa dan makanan tersebut di kemudian hari.
Itulah 4 makanan pantangan yang tidak boleh dimakan oleh ibu menyusui. Semoga bisa bermanfaat.