Bangun harga diri: Bagi banyak orang, kebutuhan untuk selalu menjadi pusat perhatian berasal dari harga diri yang rendah. Namun, perilaku mencarinya sebenarnya tidak membantu membangun harga diri yang sehat. Menggunakan afirmasi positif setiap hari dan mengelilingi diri sendiri dengan orang-orang yang benar-benar mendukung adalah cara yang jauh lebih bagus.
Cara Menghadapi Orang yang Mencari Perhatian
Jika memiliki teman atau orang terdekat yang secara konstan memiliki keinginan untuk menjadi pusat perhatian, kamu dapat membantunya untuk menyadari hal tersebut dan keluar dari sana.
Tetapkan batasan: Memanjakan keinginan pencari perhatian hanya akan meningkatkan kebutuhan mereka akan perhatian. Menetapkan batasan yang jelas ketika mereka menunjukkan perilaku mencari perhatian dapat membantu mereka menyadari bahwa mereka berperilaku tidak pantas.
Baca Juga:Justru Menangis Saat Bahagia, Mengapa Bisa?6 Emosi Dasar Manusia Mampu Tentukan Kebiasaan Harian
Komunikasikan dengan mereka: Terkadang, seseorang yang mencari perhatian tidak tahu bahwa mereka bertindak demikian. Maka, komunikasikan dengan lembut setiap tanda mencari perhatian yang kamu temukan dari dirinya.
Bersikaplah pengertian: Pencari perhatian sering bertindak karena alasan yang lebih dalam daripada sekadar membutuhkan perhatian. Mereka mungkin memiliki gangguan kesehatan mental yang mendasarinya atau memiliki masalah harga diri atau citra. Jadi, berilah pengertian alih-alih bersikap dengan keras.
Perilaku mencari perhatian membuat sebagian orang merasa tidak nyaman. Namun, lebih jauh lagi, orang mungkin memiliki alasan yang melatarbelakangi perilaku tersebut. Karenanya, perlu untuk keluar dari situasi ini atau membantu orang untuk melakukannya.
Referensi verywellmind heathline betterhelp
**AN