- Bermain bersama
Sebenarnya, orang tua pun membutuhkan waktu untuk bermain, oleh karenanya bunda bisa menyediakan waktu untuk bermain dengan si kecil. Kesampingkan semua urusan pekerjaan serta tanggung jawab dan nikmatilah waktu bermain dengan si kecil.
Mengutip dari Verywell Family, sebuah penelitian menunjukkan bahwa peluang bahagia anak meningkat serta resiko depresi dan kecemasan berkurang saat anak sedang bermain.
- Ungkapkan rasa cinta
Dikutip dari laman Raising Children, Bunda bisa memberitahu anak bahwa bunda akan tetap mencintai mereka apapun yang terjadi. Ungkapan rasa cinta ini bisa turut membantu kesehatan mentalnya.Bunda bisa menunjukkan rasa cinta dengan berbagai cara baik verbal maupun nonverbal. Misalnya saja seperti kontak mata, pelukan, hingga memberi senyuman.(*)