Sedangkan inferioritas sekunder terjadi saat sudah dewasa. Perasaan ini muncul karena minimnya harga diri: bisa dikarenakan oleh persaingan di tempat kerja atau sekolah, trauma masa kecil, kondisi ekonomi, dan sosial.
Namun, karena kondisi psikologi orang-orang yang berbeda, inferiority complex juga menimbulkan ciri yang berbeda saat muncul. Berikut tanda yang kerap muncul pada penderita inferiority complex:
- Menganggap remeh diri sendiri,
- Menghindari kontak mata dengan orang saat berkomunikasi,
- Cenderung pasif,
- Menarik diri dari kehidupan sosial,
- Memiliki motivasi diri dan energi yang rendah,
- Mengalami guncangan suasana hati yang tidak menentu,
- Hasu validasi dan pujian,
- Namun di saat yang bersamaan terlalu menganalisis pujian tersebut,
- Sensitif terhadap kritik,
- Sebisa mungkin menghindari lingkungan yang kompetitif, dan
- Tidak mampu memberi pujian pada diri sendiri.
Penyebab Kompleks Inferioritas
Inferiority complex adalah perasaan yang berkembang ketika seseorang merasa rendah dibandingkan orang lain. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti ketidakpercayaan diri, kekurangan rasa percaya diri, rasa takut menghadapi orang lain, dan ketidakpuasan dengan diri sendiri.
Baca Juga:9 Rekomendasi Minuman Penghancur Lemak Perut Buncit untuk Kamu yang Lagi DietTilik Ringkasan Spesifikasi Wuling Alvez yang Baru Launching Di IIMS 2023
Di dunia karir, biasanya hal ini timbul karena kebiasaan membandingkan diri dengan rekan kerja lain, bahkan atasan. Padahal, membandingkan diri bisa menjadi ajang untuk mengembangkan diri secara sehat. Kita bisa mendapat motivasi dari situ. Namun, jika kebiasaan membandingkan diri ini membuat kita justru merasa rendah dan tidak berharga, maka artinya kita perlu belajar merubah pola pikir kita.
Pada akhirnya, inferiority complex ini dapat mempengaruhi bagaimana seseorang berperilaku dan berinteraksi dengan orang lain. Orang yang mengalami kompleks inferioritas umumnya merasa lebih bahagia ketika mereka berada di sekitar orang yang mereka anggap lebih rendah daripada mereka. Dan dapat menyebabkan seseorang merasa kurang berharga jika mereka berada di antara orang-orang yang mereka anggap “di atas.”
Cara Mengatasi Kompleks Inferioritas
© lifeforstock on Freepik
Inferiority complex adalah masalah yang umum dihadapi oleh banyak orang. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu Anda mengatasi kompleks inferioritas: