Gaslighting dan 5 Efeknya pada Kesehatan Mental

gaslighting, perilaku manipulasi emosi
Gaslighting bukanlah hal yang wajar, kamu harus tahu dampaknya pada kesehatan mental jika kamu terjebak dengan orang yang manipulatif! (© Freepik)
0 Komentar

Tapi teknik ini memang digunakan pelaku yang manipultif untuk memutar balaikkan fakta, atau mengubah narasi sehingga ia nampak sebagai korban, dan orang lain sebagai pelakunya.

Dia akan memainkan peran yang tersakiti sehingga bisa menyalahkan, menuduh, dan memojokkan seseorang lebih brutal lagi.

2. Mengalihkan pembicaraan

Semisal saja, orang yang kamu kenal atau kamu sendiri tengah mengkonfrontasi pelaku manipulasi ini atas kesalahan-kesalahan mereka, dan kamu menuntut dia untuk menjelaskan semua kelakuannya.

Baca Juga:Ini Dia 7 Perbedaan Honda Vario 125 dan 150, Jangan Bingung Lagi Mau Beli yang Mana9 Tips Perawatan Remot Honda Smart Key

Yang terjadi selanjutnya tidak akan sesuai dengan keinginan kamu karena pelaku akan selalu mengaihkan topik dan justru melempar konfrontasi balasan padamu. Dia akan bertanya balik untuk sebisa mungkin terlepas dari masalah.

3. Meremehkan perasaan orang lain

Saat kamu merasa tersakiti oleh perlikau si dia, dia akan menganggap perasaan kamu berlebihan atau lebay. Dia tidak akan mau bertanggung jawab dan tidak akan pernah mengakui kesalahannya.

Pelaku  gaslighting akan mengganggap perasaan kamu hanya angin lalu dan membuat kamu bingung dengan situasi yang sebenarnya terjadi.

4. Menyalahkan orang lain

Yang satu ini juga merupakan paket dari perilaku manipulasi emosi yang cukup efektif dan berbahaya. Pasalnya, pelaku bisa melakukan apa saja untuk menjadikan orang lain sebagai antagonis dan membuat mereka, mungkin kamu, diperlakukan selayaknya orang jahat.

Mungkin tak hanya meyakinkan orang lain untuk menyalahkan kamu, dia juga bisa meyainkan kamu bahwa sebenarnya kamulah yang sebenarnya salah.

5. Menggunakan kata-kata manis

Dalam beberapa kesempatan, pelaku gaslighting akan memberi kamu kata-kata yang manis, penuh pujian dan pujaan, namun itu semua adalah racun bercampur madu.

Dia tidak dengan sungguh-sungguh berpikir bahwa kamu memang pantas untuk mendapat pjian, dia hanya ingin membuat kamu mendengar perkataan manis dia yang terselip kalimat-kalimat untuk mencuci otak kamu. Dan kemudian dia akan kembali berulah.

Baca Juga:Hak Perempuan dalam Pendidikan: Memperingati Hari Perempuan Internasional 20238 Hobi yang Menghasilkan Uang: Bermain Game Jadi Salah Satunya!

Faktor Penyebab Gaslighting

Tujuan utama dari perilaku gaslighting adalah untuk menguasai orang lain. dan untuk melakukan itu, dia butuh kepercayaan diri besar yang bersumber dari sikap narsistik tinggi.

0 Komentar