Tak hanya itu, bayam juga mengandung serat yang tinggi. Sehingga, memberi rasa kenyang lebih lama. Kandungan kalsium di dalamnya juga dapat membakar lemak lebih efektif. Supaya nutrisimu semakin terpenuhi jangan lupa tambahkan beberapa lauk pauk seperti ikan maupun ayam.
Itulah enam menu makan malam sehat yang cocok untuk disantap bersama keluarga. Selamat mencoba dan salam sehat! (*)
Sumber Foto: Freepik.com