RADARPEKALONGAN.ID – Kamu punya kebiasaan mengunyah es batu? Kalau iya, bisa jadi kamu mengalami pagophagia. Bahaya pagophagia mesti kamu pahami agar tak merugikan kesehatanmu.
Pagophagia adalah suatu kondisi dimana seseorang memiliki kebiasaan mengunyah es batu secara berlebihan sehingga ia menganggap bahwa mengonsumsi es batu merupakan suatu kebutuhan sehari-hari yang harus dilakukan.
Bagi sebagian orang, es batu merupakan camilan yang membuat ketagihan. Mengunyah es batu merupakan aktivitas yang dinanti-nanti dan menyenangkan.
Baca Juga:Mulai Hidup Tenang dengan Prinsip StoikismeCara Menerapkan Stoikisme supaya Hidup Lebih Bahagia
Bagi sebagian orang mengunyah es batu juga berfungsi untuk memuaskan hasrat lapar karena dapat memuaskan hasrat lapar tanpa harus takut akan menelan kalori dalam jumlah yang banyak.
Meskipun pada beberapa penelitian perilaku pagophagia tidak memerlukan bantuan secara medis. Namun perilaku pagophagia dapat berdampak buruk pada kesehatan jika dibiarkan secara terus menerus.
Bahaya Pagopaghia
Dilansir dari klikdokter.com, perilaku mengonsumsi es batu secara terus menerus memiliki dampak buruk terutama pada kesehatan gigi. Dampak lebih buruk, kebiasaan ini dapat menyebabkan komplikasi.
Berikut ini beberapa bahaya dan dampak dari kebiasaan mengunyah es batu:
1. Gigi retak
Es batu memiliki sifat gelas atau brittle. Sehingga jika beradu dengan gigi maka dapat menyebabkan gigi retak.
Gigi memang salah satu organ tubuh yang dibilang paling kuat bahkan kuatnya gigi dapat mengalahi tulang. Namun, gigi tidak didesain untuk menahan tekanan atau yang berupa hantaman seperti hentakan mengunyah es batu.
2. Karies pada gigi
Kemungkinan bahaya yang akan dirasakan adalah adanya karies gigi atau gigi berlubang. Jika sudah terbentuk adanya garis retak pada gigi, celah tersebut kemudian bisa menjadi jalan masuknya kuman yang dapat menyebabkan karies pada gigi.
Baca Juga:Manfaat Mengaplikasikan Stoikisme dalam KehidupanJangan Terburu Cepat Menikah, Ini 5 Alasannya
Oleh karena itu, kita harus mewaspadai jika adanya rasa sakit pada gigi ketika sedang mengunyah es batu.
3. Pengikisan email gigi
Mengonsumsi es batu dalam jumlah yang tidak wajar serta berlebihan dapat mengakibatkan aus atau terkikisnya lapisan enamel atau email gigi secara sedikit demi sedikit. Lalu dampaknya adalah lapisan dentin pada gigi terbuka sehingga lebih sensitive terhadap minuman dan makanan dingin ataupun panas.