Ini mengakibatkan lambung bekerja lebih keras dengan cara memproduksi asam secara berlebihan, dan akhirnya menjadikan perut terasa penuh gas dan timbul rasa tidak nyaman.
Lakukan olahraga ringan
Usahakan rutin melakukan olahraga yang ringan-ringan saja untuk menghindari dehidrasi lebih cepat. Selain itu, dengan rutin olahraga, dapat mengatasi perut yang kembung. (*)