Bahkan, jagung uga mengandung asam folat yang tinggi. Asam folat sendiri bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan ibu dan janin.
Itulah enam manfaat tanaman jagung untuk kesehatan. Selain murah, jagung juga banyak ditemukan di berbagai pusat perbelanjaan. Semoga informasi diatas bermanfaat dan selamat mencoba! (*)
Sumber Foto: Freepik.com