Radarpekalongan.id – Apa saja sih kebiasaan di bulan Ramadhan yang bisa bikin hidup lebih sehat dan produktif? Setalah selama 11 bulan menanti, akhirnya bulan Ramadhan bulan penuh berkah akhirnya tiba. Setiap muslim pasti menyambutnya dengan penuh suka cita.
Selain fokus beribadah, kamu juga bisa menambah kebiasaan baru di bulan Ramadhan yang bisa membuat hidup menjadi lebih sehat dan produktif.
Berikut 5 kebiasaan di bulan Ramadhan yang bisa bikin hidup lebih sehat dan produktif:
- Berdoa
Berdoa menjadi kebiasaan di bulan Ramadhan yang bisa bikin hidup lebih sehat dan produktif di urutan pertama. Salah satu keutamaan bulan Ramadhan adalah dikabulkannya doa-doa. Maka tidak heran jika kita diminta untuk memperbanyak doa-doa.
Ilustrasi berdoa ( foto : freepik.com)
Baca Juga:3 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Tenggorokan yang Sering Terjadi di Bulan RamadhanInilah 5 Negara yang Memiliki Waktu Puasa Terlama di Dunia, Ada yang Sampai 22 Jam Lho!
Tapi, kebiasaan berdoa tidak boleh ditinggalkan meski bukan Ramadhan sudah berlalu. Berdoa membantu kita untuk mensyukuri hidup, merenungkan hidup dan mendoakan orang yang kita cintai.
- Journaling
Kebiasaan di bulan Ramadhan yang bisa bikin hidup lebih sehat dan produktif yang kedua adalah menulis journaling. Menulis jurnal harian bisa membantu kamu untuk mengurangi tingkat stres. Tidak hanya itu journaling juga membantu kamu mencapai hubungan spiritual melalui pikiran dan doa.
Ilustrasi journaling ( foto : Freepik.com)
Kamu bisa memulai menuliskan rencana yang ada dipikiranmu di buku catatan selama bulan Ramadhan.
- Melakukan kegiatan sosial
Kebiasaan di bulan Ramadhan yang bisa bikin hidup lebih sehat dan produktif yang ketiga adalah ikut melakukan kegiatan sosial. Pada bulan Ramadhan tidak hanya aktivitas puasa yang bisa kita lakukan namun juga bergabung dengan aktivitas sosial dengan membantu mereka yang kurang mampu.
Ilustrasi kegiatan sosial ( foto : freepik.com)
Kamu bisa berdonasi untuk membuat makanan buka puasa yang dibagikan gratis. Hal sederhana ini akan memberikan perasaan bahagia bagi kamu dan orang lain.
- Pola makan sehat
Selama bulan Ramadhan usahakan untuk mengkonsumsi pola makan sehat menjadi kebiasaan di bulan Ramadhan yang bisa bikin hidup lebih sehat dan produktif berikutnya.
Ilustrasi pola makan sehat ( foto : freepik.com)