Ingat betapa mudahnya berteman di sekolah dasar? Tidak hanya karena kamu tidak terlalu khawatir ditolak, kamu juga tidak pilih-pilih dengan siapa kamu bergaul. Namun, berbeda dengan bagaimana orang dewasa berteman.
Banyak hal telah berubah sekarang karena kamu sudah dewasa. Selain rasa takut akan penolakan, dalam hal orang dewasa berteman membutuhkan lebih banyak waktu—sesuatu yang menjadi kekurangan mayoritas orang dewasa pada hari-hari ini. Jadi sebaliknya, kamu meratapi kenyataan bahwa lingkaran pertemananmu menyusut. Namun, kamu tidak sendirian.
Pentingnya Orang Dewasa Berteman
Penelitian menunjukkan bahwa setelah usia 25 tahun, sebagian besar persahabatan orang dewasa mulai berkurang. Tentu saja, beberapa di antaranya berkaitan dengan berganti pekerjaan, menikah, pindah rumah, dan bahkan memiliki anak.
Baca Juga:Membangun dan Merawat Pertemanan, Lakukan 9 Hal Ini untuk Kembangkan RelasimuLong Distance Relationship: Bisa Bertahan atau Selesai di Tengah Jalan?
Membentuk hubungan yang bermakna mungkin lebih sulit seiring bertambahnya usia, tetapi itu sepadan dengan usaha. Pertemanan yang baik memiliki segudang manfaat, diantaranya:
- Fungsi kekebalan yang lebih baik
- Penurunan risiko penyakit, penyakit, dan cedera
- Peningkatan umur panjang
- Mengurangi stres
- Pemulihan lebih cepat saat sakit
Miliki Pola Pikir yang Benar untuk Membantu Orang Dewasa Berteman
Dalam hal menjalin pertemanan sebagai orang dewasa, penting untuk bersikap positif dan proaktif. Jika kamu menjalani proses berpikir bahwa kamu tidak akan pernah mendapatkan teman, kamu mungkin tidak akan melakukannya. Dan jika kamu meninggalkan kehidupan sosial, secara kebetulan, kamu mungkin juga tidak akan melihat hasilnya.
Fokus Menjadi Lebih Terbuka
Jangan terlalu memikirkan proses berteman. Alih-alih khawatir ditolak, atau memikirkan fakta bahwa kamu mungkin tidak cukup menyenangkan, salurkan rasa batinmu. Bersikap terbuka untuk bertemu orang baru dan memiliki pengalaman baru, karena persoalan orang dewasa berteman tidak sesederhana di sekolah dasar.
Buatlah Daftar Calon Teman
Hampir setiap orang memiliki satu atau dua orang yang ingin mengenal lebih baik dalam hidupnya. Mengingat sulitnya orang dewasa berteman, daftar orang-orang yang kadang-kadang ingin kamu ajak bergaul. Ingat, menjalin pertemanan membutuhkan usaha, dan seseorang perlu mengambil inisiatif. Setelah kamu memiliki daftar, pertimbangkan untuk menyampaikan undangan untuk minum kopi dan lihat apa yang terjadi.