Terdapat karakteristik hubungan yang sehat, di mana merupakan bagian penting dari kehidupan yang sehat pula.
Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa hubungan sosial sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik. Orang yang memiliki hubungan yang sehat memiliki hasil kesehatan yang lebih baik, lebih cenderung terlibat dalam perilaku sehat, dan memiliki risiko kematian yang lebih rendah.
Artikel ini membahas beberapa karakteristik hubungan yang sehat dan cara mengenali tanda-tanda potensi masalah. Ini juga mengeksplorasi beberapa langkah yang dapat kamu ambil untuk meningkatkan kesehatan hubunganmu.
Pertanyaan untuk Dirimu
Ko Pertanyaan untuk dirimu. (Sumber: freepik.com)
Baca Juga:Malam Lailatul Qadar Adalah: 5 Makna Malam Seribu BulanKetahui Kapan Malam Lailatul Qadar, Raup Keutamaan Seribu Bulan
Perlu diketahui bahwa tidak ada hubungan yang sempurna. Setiap hubungan memiliki campuran karakteristik hubungan yang sehat dan tidak sehat. Apa yang membuat ikatan menjadi positif adalah bahwa setiap orang menyadari bahwa hubungan membutuhkan kerja keras. Setiap orang harus berusaha untuk menjaga hubungan dan memperbaiki masalah.
Orang sering menghabiskan banyak waktu untuk berbicara tentang cara menemukan hubungan yang buruk, tetapi bukan tentang apa yang dimaksud dengan hubungan yang sehat. Pertimbangkan hal berikut:
- Apakah kamu memiliki kepercayaan satu sama lain?
- Apakah kamu saling menghormati?
- Apakah kamu mendukung minat dan upaya satu sama lain?
- Apakah kamu jujur ​​dan terbuka satu sama lain?
- Apakah kamu mampu mempertahankan identitas pribadimu?
- Apakah kamu berbicara tentang perasaan, harapan, ketakutan, dan impianmu?
- Apakah kamu merasakan dan mengungkapkan kesukaan dan kasih sayang?
- Apakah ada kesetaraan dan keadilan dalam hubunganmu?
Kebutuhan setiap orang berbeda-beda. Misalnya, beberapa orang memiliki kebutuhan yang lebih tinggi akan keterbukaan dan kasih sayang daripada yang lain. Dalam hubungan yang sehat, setiap orang bisa mendapatkan apa yang mereka butuhkan.
Karakteristik Hubungan yang Sehat
Karakteristik hubungan yang sehat. (Sumber:freepik.com)
Terdapat karakteristik hubungan yang sehat agar kamu dapat mengevaluasi apakah hubungan yang kamu miliki baik untukmu atau tidak.
Memercayai
Kepercayaan pada pasanganmu adalah komponen kunci dari karakteristik hubungan yang sehat. Penelitian menunjukkan bahwa kemampuanmu untuk memercayai orang lain dipengaruhi oleh gaya keterikatanmu secara keseluruhan. Hubungan yang dialami di awal kehidupan membantu membentuk ekspektasi yang kamu miliki untuk hubungan di masa mendatang.