Fokus pada kemajuan yang telah kamu buat sejauh ini dan rencanakan langkahmu selanjutnya, daripada berkecil hati dengan jumlah pekerjaan yang masih harus diselesaikan.
Secara aktif mengerjakan solusi juga akan membantu kamu membangun pertahanan diri dan merasa lebih memegang kendali. Daripada hanya menunggu hal-hal terjadi, bersikap proaktif memungkinkan kamu membantu mewujudkan tujuanmu.
Terus Kerjakan Keterampilanmu Membangun Ketahanan Diri
Membangun ketahanan diri mungkin membutuhkan waktu, jadi jangan berkecil hati jika kamu masih berjuang untuk menghadapi peristiwa yang bermasalah. Setiap orang dapat belajar menjadi ulet dan itu tidak melibatkan serangkaian perilaku atau tindakan tertentu. Ketahanan dapat bervariasi secara dramatis dari satu orang ke orang berikutnya.
Baca Juga:5 Cara Memperbaiki Ketahanan Diri, Buat Kamu Lebih Baik Menghadapi Kesulitan Hidup3 Cara Meningkatkan Resiliensi, Agar Kamu Tidak Mudah Kewalahan Menghadapi Berbagai Kondisi
Berfokuslah untuk melatih keterampilan-keterampilan ini, serta karakteristik umum dari orang-orang yang ulet, tetapi ingat juga untuk mengembangkan kekuatanmu yang sudah ada.
Ingat, membangun ketahanan diri bukan hal yang mudah. Tidak masalah jika kamu kesulitan, asal tidak mempertimbangkan untuk berhenti melakukannya.
**AN
Referensi Verywellmind.com