Misalnya, satu studi tentang atlet membandingkan empat jenis self-talk yang berbeda (instruksional, motivasional, positif, dan negatif) dan menemukan bahwa self-talk positif adalah prediktor kesuksesan terbesar. Orang tidak perlu mengingatkan diri mereka sendiri bagaimana untuk melakukan sesuatu sebanyak yang mereka butuhkan untuk mengatakan pada diri mereka sendiri bahwa mereka melakukan sesuatu yang hebat dan orang lain juga memperhatikannya.
**AN
Referensi Verywellmind.com