Selain itu, kurma juga memiliki kandungan antioksidan sehingga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
- Mengatasi masalah pencernaan
Kurma juga bisa membantu mengatasi maslaah pencernaan lho, karena kandungan serat yang terdapat dalam kurma cukup tinggi sehingga bisa memenuhi kebutuhan serat harian.
Ilustrasi organ pencernaan ( foto : freepik.com)
Dengan mengkonsumsi 2 buah kurma setiap hari, bisa membantu kamu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan pencernaan. Kurma juga bisa mengatasi sembelit, diare bahkan mengurangi resiko kanker usus.
Itulah 5 manfaat kurma bagi kesehatan dan kecantikan, coba yuk buktikan!(*)