6. Insomnia
Penyebab mudah merasa mengantuk yang terakhir adalah insomnia. Insomnia adalah salah satu gangguan tidur, dimana penderitanya sulit untuk memejamkan mastanya untuk tidur di waktu malam hari. Adapun penyebab insomnia adalah banyak pikiran, merokok, minum alkohol, faktor cuaca dan kondisi tempat tinggal, dan lain-lain. (*)
Sumber gambar: freepik