Ini disebabkan dalam buah melon memiliki kandungan vitamin C yang memiliki peran cukup penting dalam pembentukan kolagen.
Tak hanya itu saja vitamin C yang terkandung didalam buah melon juga memiliki peran sebagai antioksidan kuat yang mampu melindungi kulit dari sinar matahari dan paparan radikal bebas.
6. Meningkatkan kualitas tidur
Selain vitamin C ternyata buah yang memiliki banyak kandungan air ini mengandung vitamin B6 yang dapat merangsang pembentukan serotonin.
Baca Juga:5 Ciri Perempuan Cerdas,Dibalik Hidup Sederhana Apakah Kamu Termasuk?5 Zodiak yang Terpuruk Saat Sakit Hati, Kamu Termasuk?
Serotonin sendiri merupakan zat kimia yang berada pada otak dan memiliki fungsi untuk menjadikan mood menjadi baik dan stabil serta menumbuhkan rasa bahagia. Nah dengan demikian jika kamu kesusahan untuk tidur kamu bisa mengkonsumsi buah melon.
Itulah 6 manfaat buah melon untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui, semoga bermanfaat.(*)
sumber foto : freepik